[...] rezultatów. Zasadę tą należy stosować tylko po to, aby móc wykonać 1-2 dodatkowe powtórzenia na zakończenie serii. Polega ona na zastosowaniu pewnych ruchów ciała lub pomocy innej grupy mięśniowej dla pokonywania punktu krytycznego i kontynuowania ruchu w normalnej formie. Zasada szczytowego napięcia mięśni. Dzięki tej metodzie można [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11766 Data: 9/8/2004 2:44:13 PM Liczba szacunów: 0
[...] , biorąc pod uwagę że to mój pierwszy cykl...trudno jednak zdecyduje się chyba na 1-8 Deca 200 prolo 100 a potem 9.prolo 100 i PCT po dwóch tygodniach , dzieki wszytskim za pomoc i dobre rady... jakbym miał abona to bym rozdał po sogaczu , pozdawiam wszystkich i życzę wesołych świąt i szczęśliwego nowego roku :) i oczywiście dużych przyrostów [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5085 Data: 12/20/2005 10:05:48 PM Liczba szacunów: 0
Jesteś jeszcze młody, to fakt. Twój organizm potrzebuje dużo, bo możliwe jest to, że jeszcze rośniesz. Napisałeś, że nie masz diety, ale mógłbyś nam przedstawić, jak wygląda Twój codzienny jadłospis. Moglibyśmy Ci pomóc wyeliminować to, co złe i uzupełnić tym, co dobre. W tak młodym wieku nie należy przesadzić.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 7/23/2010 9:24:25 AM Liczba szacunów: 0
[...] http://www.marbo-sport.pl/zacisk-sprezynowy-na-pret-fi-25mm.html Co o tym myślicie? Jakie gryfy wybrać do takiego zestawu? Ewentualnie, jakie obciążenie wybrać? Z góry dzięki za pomoc, pozdro. Zmieniony przez - Reenlam w dniu 2011-03-23 22:00:18 Zmieniony przez - Reenlam w dniu 2011-03-25 23:23:56
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 3/23/2011 9:36:54 PM Liczba szacunów: 0
Lodzianin dziękuje za pomoc ! Jeszcze mam dwa pytania i już nie będę zanudzał odezwę się ponownia jak bede on. Czyli jednak preferujesz 125 mg co 3 dni a nie 250mg co 6 dni? I takie pytanie chociaż wiem ze nie jesteś wstanie mi odpowiedzieć bo widzisz planuje cykl teraz maj,czerw,lipiec,sierpien. Potem off bo w grudniu chciałbym starać się o [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 413 Data: 5/18/2019 8:48:09 PM Liczba szacunów: 1
Ciesze sie ze moglem pomoc. Zgadza sie, jest tam troche przejaskrawiony rysunek. Ale cos niemal rownie zaawansowanego widzialem kiedys na zywo, w wydaniu kobiecym. Panna z serii piwo+chipsy+czat onet.pl Sam mam to w niewielkim stopniu, tzn mialem. Pomoglo bardzo szybko. Troche samozaparcia. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-06 01:14:45
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8412 Data: 6/6/2008 1:12:09 AM Liczba szacunów: 0
[...] nim jakieś dwa miesiące i dobrze czułem prace barków, kontuzje się nie pojawiały . A, i nie podnosiłem sztangi na wysokość brody, tylko na wysokość klatki, dobierając rozsądne ciężary. Sam już nie wiem, popróbuje wyciskanie i zobaczę co lepiej na mnie działa. Jakby ktoś miał jeszcze jakieś wskazówki co do planu, to bardzo proszę o pomoc.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 542 Data: 10/23/2010 3:20:09 PM Liczba szacunów: 0
Po zaskakującym zaproszeniu Wanderleia Silvy do wspólnych treningów otrzymujemy oficjalne potwierdzenie od Paolo Filho. Paulao przygotowujący się do walk w DREAM był zaskoczony zaproszeniem Wanderleia. Jednakże potwierdza ona chęć wspólnych treningów z Wandem. Paolo mówi: “To dla mnie zaszczyt, jestem bardzo zadowolony z [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 5/11/2009 9:22:45 AM Liczba szacunów: 0
rsadura zajrzyj do moich wypowiedzi tutaj: oraz tutaj: to powinno pomoc ci zrozumiec o co w tym wszystkim chodzi. pozdrawiam i zycze owocnej lektury. ps. ciekawe,ile jeszcze wody w Wisle uplynie,zanim zrozumiecie,ze ulozenie planu jest tak naprawde najmniejszym tutaj problemem. ja na waszym miejscu zrocilbym wieksza uwage na aspekty techniczne [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 1/23/2009 12:37:46 PM Liczba szacunów: 0
[...] moc ze zrozumieniem zapoznac sie z tekstem w tym jezyku, (kombinujac-da sie to jakos przejsc) 2.nie wiesz gdzie szukac informacji, (zawsze mozesz liczyc na moja pomoc-o czym juz paru sie moglo przekonac) 3.(najgorszy) jestes zamkniety i nie dopuszczasz,ze moze byc inaczej(nawet,jesli spelniasz 2 powyzsze punkty!-to najciezszy [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 1/23/2009 11:11:15 PM Liczba szacunów: 0
A zdjęcia gdzie? Trudno tak ocenić i pomóc. Wiesz dlaczego twoje ciało jest wiotki i nie proporcjonalnie bo nie masz mięśni. %-) Poczytaj tu http://www.sfd.pl/-t666997.html#post0 i zobacz co mam na myśli. :-)
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 6/3/2012 9:56:40 PM Liczba szacunów: 0
