SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

    Post
    Ladies SFD

    jak niby ma pomóc to próbuj, przeciez same ziemniaki z ryzem to glodówka ;-) widze ze lekarze wala w ciemno, he he ale to normlane syn sasiadki ma uczulenie na jajko i pacany stwierdzily ze z tego wyrosnie %-) wez chlopak umiera po zjedzeniu jajaki a oni obiecuja ze wyrosnie i co 3lata prowokacje w szpitalu czy juz wyrósł %-) I jakos tego nie [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2012 8:55:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

    Post
    Ladies SFD

    [...] podoba - ogarnąć się na tyle zdrowotnie, żeby bez problemu można było zrealizować powyższe punkty Dziękuję raz jeszcze Izie, Marcie i całemu Szefostwu naszego kurnika za pomoc, rady i ogromną dla nas wszystkich cierpliwość };-) Wszystkim Czytaczkom i Czytaczom - };-) za wsparcie, kopy w doopsko jak trzeba, humor i pogaduchy - nie wymieniam [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2012 8:24:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

    Post
    Ladies SFD

    płucz nie zaszkodzi a pomóc moze :-))

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2012 12:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

    Post
    Ladies SFD

    Trzymaj się ciepło. Odważna jesteś, o tej porze roku płukanie to byłby horror dla mua. Ale jak może Ci pomóc to warto.};-)

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2012 3:51:53 PM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - "Muszę tu podkreślić słowo "zastępstwo". Kiedy bowiem Krzysiek wróci do zdrowia, wróci również do prowadzenia drużyny. Dlatego, w ramach koleżeńskiej pomocy, Ireneusz Mazur będzie jego zastępcą, a nie następcą" - dodała. To pan Irek będzie musiał zwolnić miejsce w Polsacie Sport Przynajmniej na jakiś czas Będzie mi [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2009 8:30:05 PM Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Raczej po prostu nie wypadało nie pomóc w takiej sytuacji i przy okazji może się trochę w zawodzie przypomnieć.

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2009 2:35:26 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę 50 kg!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie za wygodny jesteś? Zapłacisz to ci ktoś ułoży. Nie zapłacisz- to albo czekasz na szczęście, albo sobie poczytaj troche i ułóż sam. Musisz chociaż podstawy odżywiania złapać, żeby później sobie radzić w miarę dalszych treningów. Dział Odżywianie się kłania. edit: napisałeś "pomóc w ułożeniu diety". Pomóc i owszem. Daj to co sam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 9/12/2011 8:49:45 PM Liczba szacunów: 0
  • problem na początku cyklu enan

    Post
    Doping

    [...] polecił lodzianin,dzięki.Widocznie e2 ma na mnie zły wpływ za 2 dni zrobię jeszcze badania.Samopoczucie mam super ,jem normalnie psychika wróciła do normy.Prosiłbym teraz o pomoc ,chcę dołożyć turanabol (clinic pharmax) który mam kupiony od początku czy dawka ed 30 mg będzie ok czy dać więcej? I jeszcze jedno czy mogę przybić hcg i w jakich [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 5/29/2017 6:42:59 PM Liczba szacunów: 0
  • KRUSZYNA 30 - doradcą

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Konstruktywnej krytyki nigdy dość. Ale konstruktywnej.... A to ,że ktoś kto kocha tą dyscyplinę i poświęca swój wolny czas żeby próbować pomóc młodszym stażem zawodnikom (nigdy nie miałem aspiracji ,żeby probować pomóc zawodnikom takim jak ty,chodzi o staż i wyniki)to chyba nie przejaw zadufania w sobie i pokazywania wszystkim :"jaki to ja [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 4/28/2010 2:51:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestwik - dobry -zły -

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawde mówiąc to sam niewiem :) . Licze na waszą pomoc. Kreatynke raczej bez nasycenia , glutaminke tak jak na opakowaniu . A co do HMB to pierwszy raz sie za to biorę i jeszcze niewiem jak to wpieprzać . Wiec jak pisałem wcześniej - licze na waszą pomoc. Ps. własnie lece sobie zrobic piercing-a. __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 8/14/2001 11:34:14 AM Liczba szacunów: 0
  • dyskoptia lędźwiowa i skolioza prawostronna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wielkie dzieki za odpowiedzi,tylko, ze nie wiem za bardzo ktore cwiczenia sa dozwolone w skoliozie i jednoczesnie w dyskopatii. bo np. sklony w skoliozie jak najbardziej, a z kolei w dyskopatii nie wolno. na spotkanie z rehabilitantem czekam. do tego czasu chce sobie poprostu jakos pomoc. wielkie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 7/30/2013 4:42:24 PM Liczba szacunów: 0
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 10 22.01.2014 r. http://i40.tinypic.com/2lsa6xi.png Warzywa: pomidory, brokuł, kalafior, fasola szparagowa zielona, papryka czerwona Płyny: woda, kawa, herbata owocowa Suplementacja: olej z wiesiołka, BCAA, wit. C, magnez+B6, progesteron Trening 1. Martwy ciąg 5x8-10, 60 s 40kg/42,5kg/42,5kgx10/45kgx9/47,5kgx6 [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2014 4:12:05 PM Liczba szacunów: 0
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 31 12.02.2014 r. http://i61.tinypic.com/28qrwj7.png Warzywa: brokuły, kalafior, papryka czerwona, fasola szparagowa zielona, pomidory Płyny: woda, kawa, herbata zielona, melisa Suplementacja: castagnus, wit. C, BCAA Temperatura: 36,1 Trening 1. push press 5 x 8-10 60 s 13kg/18kg/18kg/20kgx10/20kgx7 13kg/18kg/18kgx10/20kgx8/20kgx7  [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2014 6:41:13 PM Liczba szacunów: 0
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 30 03.04.2014 r. http://i60.tinypic.com/xauxcx.png Warzywa: pomidory, kalafior, cebula, marchew, kapary, por, papryka czerwona, fasola szparagowa żółta, brokuł Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, wit. C DNT - stretching Byłam u endo-gina po raz pierwszy. Nigdy jeszcze nie miałam wizyty u tak rzetelnego lekarza. Wizyta trwała [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2014 6:52:14 PM Liczba szacunów: 0
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    Ciepła kąpiel albo długi prysznic powinny pomóc.

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2014 6:37:23 PM Liczba szacunów: 0
  • alien180/ DZIENNIK/ Maxymalna redukcja - maxymalne wyzwanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po przerwie nie pisałem na bieżąco bp miałem problemy związane z przeprowadzką. Zasadniczo trenningu poprawionego na 100% nie mam ale przedstawię go tutaj i licze na pomoc Druga sprawa najbradziej mnie ciesząca obwody się zmiejszają do założenia tematu i dnia 25.09.2008 schudłem i to na oko podobno wiele bo mówili mi tak znajomi nie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 10/4/2008 1:06:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Sus 500 Advanced vs OXANAVAR Propionate

    Post
    Doping

    Od tego jest kazdy odpowiedzialny user ktory chce szczerze pomoc, nie tylko moderator. Nie cierpie na nadpobudliwosc, ale bardzo cierpie i mam straszna alergie na glupote i infantylizm. Czekam na ankiete, moze ktos wkleji, bedzie mozna chlopakowi jakosc pomoc.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 3/23/2012 5:46:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol - co po?

    Post
    Doping

    [...] to spadki beda i tak minimalne? Czy tamte "dodatki" maja jakis wiekszy wplyw lub efekt na zmniejszenie spadkow czy raczej nie? I ostatnia prosba: czy moglby ktos pomoc mojemu znajomkowi rozpisac 200 tabletek metki na te 6 tygodni? P.S. Czy typ ma lyknac jakies "odblokowanie" jesli wczesniej, kilka miesiecy temu tez bral [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 11/23/2005 3:32:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening regeneracyjny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie sogi mnei nie intersuja...Poprostu chcem pomagac..Siedząc na sfd dzien w dzien zdobywam wiedze aż sam sie sobie dziwie...Poprostu pomoc innym daje mi satysfakcje...Bardzo sie ciesze kiedy moge komuś pomoc.. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 7/23/2005 1:21:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness być .... Iwona zaczyna :) Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam startowałem na zawodach i takie jedzenie jak ciastka, lody itp. jadłem na ładowanie :-PP, a jeżeli chodzi o cheata to ma ci pomóc w dostarczeniu kalorii i pobudzeniu tarczycy do pracy, bo to ona jest odpowiedzialna za wszystkie przemiany metaboliczne w naszym organizmie, jeżeli dalej jesteś niepewna to posłuchaj Michała Karmowskiego. [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 14862 Data: 5/17/2014 8:14:25 PM Liczba szacunów: 0