Cześć ... Mam pytanie co byście mogli zaproponować za suplementy po cyklu z 2 puszek malego Cell Pump'a i HMB? Chodzi mi oczywiście o dalszy rozwój masy mięśniowej i utrzymanie tego co zbudowałem na kreatynie - do następnego cyklu. Z góry dzięki za pomoc
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2006-09-26 08:06:20 Liczba szacunów: 0
Witam! Mam 16lat i cwicze juz około 5miesiecy ale narazie te cwiczenia sa beznadziejne. prosze o pomoc chodzi mi o ulożenie planu treningowego posiadam w domu atlas cwiczeń podobny do tego tylko ze bez worka http://www.decathlon.com.pl/PL/product_3000001-10517343/ chciałbym troche przybrać masy mięśniowej.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2008-02-10 23:41:56 Liczba szacunów: 5
[...] plywakiem, lat 17, waga 69kg, wzrost 179cm. Potrzebuje w ciagu miesiaca czasu zdobyc troche sily. W plywaniu sila + wytrzymalosc to kluczowe aspekty, wiec zglaszam sie o pomoc tutaj. Wiem ze miesiac czasu to zbyt malo ale warto sprobowac. Mam do dyspozycji sztange z obciazeniem max 90kg (obecnie nie jestem w stanie tyle nawet raz "wycisnac"), [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-12-23 12:03:42 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam taki problem ze chciałbym sobie zakupić kofeine guarana albo tauryne w kapsułkach. Ale mam tendencje do trądziku i mam pytanie które z tych 3 nie wpływa na stan cery. Wydaje mi sie ze tauryna ale jesli moge prosic o pomoc to wielkie dzięki.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2012-08-25 20:15:53 Liczba szacunów: 0
Cześć wszystkim, Jestem na cyklu meta 30mg + omka 500mg e7d. Po 3 tygodniach wyskoczył mi straszny trądzik na plecach. Pogorszyłem sprawę drapiąc się po plecach i teraz wstyd się pokazać na plaży z takimi plecami ;p Znacie jakieś środki które mogą pomóc? Jak ze skutecznością? Na trądzik bardziej wpływa meta czy oma?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2013-07-11 23:38:38 Liczba szacunów: 0
Witam chciałbym was poprosić czy moglibyście mi pomóc/ułożyć/podać dobry plan na masę. Mam 17 lat waga to 71 kg wzrost 179 ćwiczę około pół roku z przerwami. dni nie grają roli bo mam czas na treningi. Sprzęt który posiadam to gryf łamany prosty hantle ławka pozioma skośna. byłbym wdzięczny gdybyście pomogli mi coś doradzić w tym temacie :)
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2014-01-31 12:31:33 Liczba szacunów: 0
Witam Mam problem z dobrem odpowiedniego cyklu. (siła+masa) Posiadam 100tabs. kre-alkalyn 1500, 360caps. tcm i Pół xpanda został po cyklu z przed 4 miesiecy. Na czym polecacie zrobic cykl ew. dokupie. -sam tcm -tcm + kre alkalyn -xxxxx+ xpand Pzdr. Prosze o pomoc
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2009-02-04 20:34:00 Liczba szacunów: 0
Witam Jestem piłkarzem III ligowej drużyny i mam 22 lata. I potrzebował bym dowiedzieć się na temat jakiś tabletek wspomagających wytrzymałość poprawiających koncentracje szybkość takie jak : Żeń-Szeń, Guarana nie znam się na tym wie proszę o pomoc osoby znające się na tym. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-03-06 19:24:18 Liczba szacunów: 0
WIEK 28 WZROST 184 WAGA 94 WYMIARY BICEPS 42 KLATKA 115 UDO 63 TALLA 98 PROSZE O PROFESIONALNE PODEJSCI CHODZI MI O LEPSZA ZEZBE I SILE ZROBILEM ZAKUP I MAM DO WZIECIA .....WINSTROL DEPOT 30 SZTRZ......DECA 1000 ML.....BELDEONA 500ML.........ANABAR 150 TAB 10MG......HORMONA HYGETROPIN 200 TAB.....WINSTROL 300 TAB..... Z GORY DZIEKUJE ZA POMOC
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-03-06 02:01:12 Liczba szacunów: 0
[...] Tak jak w temacie chialem zapytac jakie suplementy byly by dobre na sucha mase i siłe. NitroBolon 2 trec + bcaa olimp czy moze TCM olimp + aakg trec czy moze jeszcze jedna propozycja NitroBolon 2 + TCM olim + aakg trec? Cel:sucha masa i siła Wczesniejsza suplementacja:NitroBolon 2 i HMB Czas wolny od suplementow: 1 miesiac Prosze Was o pomoc:)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-11-28 22:02:06 Liczba szacunów: 0
Witam, co polecacie dla osoby jak w temacie? Proszę nie patrzeć na tanie odżywki itp. ma być dobre nawet jeżeli będzie droższe... nie mogę przybrać na wadzę chociaz jem i jem, metabolizm jest szybki... mam jakos 182cm i 70kg wagi, cwicze tyle co w domu na hantlach i laweczce ze sztangą. Z góry dziekuje za wszelkie uwagi i pomoc :) pozdrawiam!
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2016-01-06 04:37:42 Liczba szacunów: 0
Witam od dłuższego czasu jestem HMB Trec 300 cap. jestem bardzo zadowolony z efektów, jadłem 3 razy dzienne po 2 cap. teraz kupilem sobie HMB Mega Caps Olimp i mam pytanie wychodzi na to ze jedna cap. Olimpa to dwie Treca. Czyli powinienem teraz jesc 3 cap. dzienne po jedej tak??. Czy dawke zwiekszyć?? Pozdrawiam i dziękuje za pomoc.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2005-05-16 12:45:33 Liczba szacunów: 0
Witam wlasnie koncze cykl na ph (m drol) 5tyg po 20mg ed i mam takie pytanie nie moge dostac nigdzie cloma czy moge zastapic go nolva???? jezeli tak to jak ja brac z gory dzieki za pomoc
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2012-02-19 12:19:10 Liczba szacunów: 0
[...] ważę 72 kg. , mam 167cm. Panowie ćwiczę systematycznie od dłuższego czasu ale jest to tylko : drązek, pompki i skakanka ,a jeszcze raz albo dwa razy w tygodniu jeżdze z kumplami na halę pokopać piłkę trwa to jakieś 2 godziny. Chciałbym trochę schudnąć i nabrać siły (bo jak na razie nie widzę żadnych efektów mojej pracy :( ). Liczę na waszą pomoc
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-01-29 22:45:02 Liczba szacunów: 0
Witam Pisze bo chcialbym sie wywiedzieć jakiegos adresu w poznaniu gdzie mogłobym kupić laweczke, prosta ławeczke bez stojakow zginana ale solidna?? moze jakis sklep, bo penwie kupię nową?? ktoś może zna?? Za pomoc wielkie dzięki:)) aha nie koniecznie kettlera za 6 stowek tylko jakas mysle ze do 350 zl :)) to juz chyba starczy:))..dzieki:)
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2006-07-25 16:34:18 Liczba szacunów: 0
Witam co myslicie o tego typu białku ? http://www.sfd.pl/sklep/%21_Promocje_nie_do_uwierzenia_%21_2_x_Olimp_X5_Protein_1000_g_%2B_Olimp_X5_Protein_1000_g_Gratis_%21-opis2235.html Jest godne polecenia czy lepiej zainwestowac w ostrowie lub inne białko ?Pozdrawiam i prosze o pomoc
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2008-02-09 10:20:03 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie odnosnie ilosci treningow w tygodniu, chciałem zaczac robic trening 7 razxy w tygodniu ( 4 razy trening siłowy + 3 razy aeroby w formie rowerku) Moje pytanie odnosnie tego. Czy to dobry trening ? Czy lepiej chociaz raz w tygodniu calkowiecie odpoczac? Czy moze połączyc trening aerobowy z siłowym ? Prosze o pomoc, oczywiscie beda SOGi
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-02-18 17:31:14 Liczba szacunów: 0
Witam. Na silowni juz mam staż okolo pol roku wzrost 188 waga 83, mam pytanie poniewaz mam troche masy i tluszczyku niestety i chcialbym to jakoś ubić na miesnie, nie chodzi mi o zadne bialka itp. poniewaz mase posiadam i chcialbym tylko nabrac suchej masy miesniowej. Co sądzicie o "Nitrixie" ?? Prosilbym o pomoc i odpowiedzi
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-08-27 17:27:29 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] też troszke się ruszałem.Ostatnio zauważyłem mały problem,otóż lewą strone klatki piersiowej mam lepiej zrobioną od prawej strony,lewa jest lepiej wycięta.Czy to,rzeczywiście jakiś problem czy przesadzam?I czy można coś z tym zrobić.Troszkę dziwne pytanie ale proszę o profesjonalną pomoc czy wypowiedzi.Z góry dziękuję.Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2014-04-17 23:36:25 Liczba szacunów: 0
[...] mam problem z miesniami górnymi klatki.wogóle mi nieurosły.przez 3 miesiace robiłem wyciskanie sztangi na ławce skosnej sztanga.od niedawna robie wyciskanie sztangielek na ławce skosnej.ale efektów jak niebyło tak niem:(co mozecie mi poradzic???acha cwiczenia robiłem prawidłowo wiec niema tu mówy o złym wykonywaniu ruchu. błagam o pomoc!!!!!!!
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2003-12-15 20:34:10 Liczba szacunów: 0