SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Wypadek Roberta Kubicy [06.02.2011] rajd Ronde di Andora

    Post
    Inne dyscypliny

    No na pewno nie. Ostatnio sam czytałem ze sam się wycofał ze startu w Monte Carlo bo chciał pomóc drożynie w przygotowaniach a tu taki klops... zachciało mu się jakiegoś Ronde di Andora

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 7651 Data: 2/6/2011 6:44:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Wypadek Roberta Kubicy [06.02.2011] rajd Ronde di Andora

    Post
    Inne dyscypliny

    Aż 90 minut trwało wyciągnie Roberta Kubicy z wraku samochodu po fatalnym wypadku w rajdzie Ronde di Andora. Podczas przedłużającej się akcji ratunkowej nasz kierowca stracił bardzo dużo krwi, co było największym zagrożeniem podczas operacji. - Jeśli to prawda, że wyciąganie Kubicy z auta trwało 90 minut, mamy skandal - mówi wprost polski [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 7651 Data: 2/7/2011 10:27:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Sposób na siniaki?

    Post
    Sztuki Walki

    No już się pozbyłem, ale kurde, chełm na głowie, ochraniacz na nogach, a kurde jednak dało A jeszcze to niby nie był power Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2003 8:46:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Sposób na siniaki?

    Post
    Sztuki Walki

    No udało się, lód i przykładany nóż dają swoje, ale właśnie sobie uświadomiłem, że mam wybity kciuk Leze po altacet Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2003 11:09:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna porada

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem :) Dzieki wielkie za pomoc, naprawde , moglem wczesniej odwiedzic to forum :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 5/9/2012 10:38:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Gruba - potrzebna zmiana i pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Tylko pod innymi nazwami ok to juz ogladam ktore to ktore i sprobuje ogarnac ta diete na jutrzejczy dzien zeby zaczac od razu :-) dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 9/20/2016 8:13:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szacowny organizm zaczyna się sypać . Zaczęłam tyć i puchnać. Ćwiczenia ( szczegolnie bardzo intensywne) sprawiaja mi duży ból . Chciałam spytać czy są jakies cwiczenia dla takich osób jak ja , które dawałyby efekty i nie szkodziły zdrowiu ( choroba nerek ). Bardzo proszę o odpowiedź tylko językiem dostępnym dla laika. Z góry dzięki za pomoc.:)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2003 10:41:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy moze mi ktos pomoc ipowiedziec jakie najszybciej iskuteczniej spalic tluszcz z bocznych partii plecow na wysokosci pasa ?? bo sie troche tego dolozylo...

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2004 1:19:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam serdeczną prośbę do wszystkich o pomoc. Dosyć wcześnie zająłem się sportem w wieku 14 lat siłownia sporty walki. W wieku 20 lat z powodu studiów i pracy wszystko zarzuciłem no i jasna sprawa zacząłem tyć. Na początku robiłem jeszcze coś z doskoku (basen siłownia itp. Boks ale to takie 2-3mies zrywy a potem sesja i cisza nic) Po pewnym czasie [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2006 3:09:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalic troszke tkanki tluszczowej i umięnic brzuszek. Wydaje mi sie ze mam sporo wysilku (duzo biegam,a od jakiegos czasu robie cwiczenia na miesnie brzucha)mimmo to mam wrazenie ze tkanka sie nie spala;/ tzn sa tego bardzo bardzo male efekty. Moze jakis spec mi cos zaleci? Nie wiem juz sama nawet jaka diete stosowac wiec prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2008 5:06:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i po treningu zostawiam kałuże potu( nie wspominam o zalanej sąsiadce z dołu ) Utrzymuje dietę, nie jest to jakaś tam mega ścisła dieta, ale z reguły unikam już niektórych pokarmów i biore dodatkowo spalacze. I niestety moim problemem jest to że nie moge schudnąć. Czy możecie mi coś doradzić. Proszę was bardzo. Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2008 7:41:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań niecierpiących zwłoki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    kurcze, patrząc na to jak teraz to moje FBW wyglądało, to wiem, że 1 seria będzie stanowczo za mało, potem 2 ,3 chyba też. zawsze robiłem więcej. Sprawdzę. Spróbuje zrobić tak jak Ty 2,3,4. Jak będzie za dużo, zmniejszę. Ale czuję, że w sam raz. ! Dziękuję za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 11/15/2010 3:33:15 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ ACETOSTERON !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ziki mi niechodzi o jakies najlepsze z mozliwych efekty - zastanawiam sie nad TT podczas cyklu kretki, polacze to z ZMA i mysle ze powinno mi pomoc. ALe skoro piszesz ze niewarto sie w to bawic to nawet nieprobuje - o ile mowisz ze niewarto ze swojego doswiadczenia - bo wolabym posluchac glosow kogos kto mial stycznosc z TT. Zreszta skutecznosc [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8027 Data: 10/3/2003 11:22:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html - zapraszam tutaj, kobitki pewnie będą wiedziały lepiej jak Ci pomóc :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 1/7/2013 3:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    [...] zdrowych nawyków + wyleczenie kiepskiej przemiany materii (z rewelacyjnym rezultatem). Cel osiągnięty i mi odpowiada. Teraz chcę trochę skorygować kształt brzucha. Liczę na pomoc. Jeśli musi być zmiana w diecie, to możecie pisać wskazówki ale opierając się na powyższej, bo to jest to, co najczęściej jem. Ketilept jest lekiem antydepresyjnym [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 1/8/2013 10:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    Nie - jakoś liczyłam na to, że będą tu ludzie którzy odróżnią pomoc profesjonalną, uwagi obiektywne od personalnych wjazdów i ocen pokroju "jesteś tłusta". To może przejdźmy od razu na "jesteś głupia", "jesteś taka","jesteś owaka". Jeżeli moderator akceptuje takie formy wypowiedzi a wypowiadające nie widzą różnicy między wypowiedzią oceniającą [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 1/11/2013 9:06:35 AM Liczba szacunów: 0
  • moje początki

    Post
    Ladies SFD

    [...] zjadam odrazu drugi jako drugie śniadanie). Liczę na rady od Was! A zaproponowane ćwiczenia (szczególnie z obciążeniem) jeszcze skonsultuję z ortopedą ... Z góry dziękuję za pomoc! /SFD/Images/2016/5/18/49eca51d820748e0a06b3262462417f5.jpg /SFD/Images/2016/5/18/b49d4c52ecb04c6d8f40ebd95e62c04a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 884 Data: 5/18/2016 1:31:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy Kręgosłup jak ćwiczyć ?

    Post
    Trening w domu

    Nie unoś się kolego. Starasz się uzyskać specjalistyczną pomoc, która powinna Ci zostać udzielona przez lekarza, a nie na forum internetowym. Ja Ci mogę powiedzieć, co można robić albo co się zazwyczaj robi w takich przypadkach i tyle. Sam nie wiesz jak zaawansowana jest choroba, a decyzje odnośnie swojego zdrowia podejmujesz w oparciu o to co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12001 Data: 6/29/2009 8:47:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Dziękuje wszystkim za odpowiedzi i pomoc. Wieczorem wrzucę zrzut dzisiejszej rozpiski posiłków. Zamieszczam plan na jutro. Proszę o udzielenie wskazówek. Na razie zamieszczam rozpiski na następny dzień, ale jak już dojdę w miarę do wprawy to będę dodawał po skończonym dniu. Proszę o uwagi:) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 3/24/2014 4:21:00 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    przykro mi ale jezeli chodzi o FBW to szczerze nie lubie tego typu dlatego cwicze na splitach i niestety nie umiem za bardzo pomoc p.s. prawdopodobnie to fakt ze lepiej mówiąc kolokwialnie "idzie" na FBW ale no mi po prostu on nie pasi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 940 Data: 9/2/2008 10:17:51 PM Liczba szacunów: 0