SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono 250 9zestaw ze sklepu sfd) takze nie powiedzialbym ze zbyt duzo... dzieki bardzo za pomoc... a dextro uzywac tylko do mono... czy do cp tez... czy sie "nie oplaca"

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2006 8:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc... hator sogacz wszedl :)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2006 3:28:44 PM Liczba szacunów: 0
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdarza sie ;) Dzieki za pomoc :P

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2007 11:22:31 AM Liczba szacunów: 0
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam:) Ja mam tylko jedno pytanie a mianowicie... Z tego co tu przeczytalem widze ze wielu z was dawkuje CP wiec powinniscie mi pomoc w tym blachym(jakby nie patrzec) problemie. 1 porcja to 9g a w puszce dostalem miarke na ktorej jednostki wyrazone sa w mililitrach. i tu rodzi sie moje pytanie:) Chodzi o to ile tych miarek potrzeba(jedna pelna to [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2007 4:23:21 PM Liczba szacunów: 0
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze jedno pytanko mam, 10g to jest jedna płaska miarka co jest w opakowaniu cell pump? a 5gr tego mojego mono MET-Rx to ile mam wsypać małej łyżeczki ? Dzięki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2008 7:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Gojenie tatuażu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] telko 3-4 razy dziennie myjemy delikatnie woda np z szarym mydlem. potem alantany itp ale w kremie nie w masci. ja smaruje nawet po zejsciu strupa. to nie zaszkodzi a pomoc moze. w razie pytan zobaczcie opisy na www.skullmaster.pl znajdziecie tam opisy typu jak dbac o tattoo, historia tatuazu itp. na pytania chlopaki takze odpowiedza. sa w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19250 Data: 7/16/2009 11:48:12 AM Liczba szacunów: 0
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, ale ja chcę tylko wiedzieć jak ją dawkować do cell pumpa i mono.. mógę prosić o pomoc jak dawkować glutaminę? Zmieniony przez - fazi121 w dniu 2010-01-09 21:12:31

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2010 9:03:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny - cel: masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jest jednak ktoś, kto byłby w stanie pomóc? :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 6/2/2013 10:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilość białka (min 1,8g na 1 kg masy ciała), tłuszczu (25-30 % dziennego zapotrzebowania) oraz węglowodanów (dzienne zapotrzebowanie - (ilość białka + ilość tłuszczów) będzie podana w g ? Chodzi mi głównie o węglowodany ? Mam ciągle na myśli zbilansowaną dietę redukcyjną. Nie chcę popełnić błędu zaraz na początku układania diety. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 1/13/2011 12:06:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do wglądu

    Post
    Trening dla początkujących

    plan bardzo dziwnie ulozny, chyba troche za malo cwiczen na nogi. co do diety to w ogole nie widze tu ulozonej diety, oblicz zapotrzebowanie i napisz ile ww/t/b przyjmujesz na kg masy ciala wtedy bedzie ci ktos mogl pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 599 Data: 1/28/2011 9:05:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekkie zmiany w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrobiłem przerwę, dawno nie odpoczywałem, miałem też trochę innych aktywności i czuje, że ciało potrzebuje. Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 8/26/2015 10:19:10 AM Liczba szacunów: 0
  • hmmm no troche mi to rozjasnilo, dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10473 Data: 8/20/2010 9:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, robię zakupy i trzymam się Twoich rad, startuje od poniedziałku, jestem pełen nadziei że się uda :) dzięki za pomoc, będę relacjonował "postępy" i wrzucał badania. Pozdro

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 858 Data: 9/8/2020 6:26:35 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziękuję za pomoc Panowie, wpisuje wszystko w kalendarz i lecę z tematem. Do usłyszenia.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 858 Data: 9/30/2020 2:19:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja IF + push,pull,legs 5x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mógłbyś pomóc coś pozmieniać ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 4/18/2013 8:08:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ligi w podkarpaciu albo małopolsce?? Bo chciałbym się zapisać do jakieś ligi. W Gimnazjum byłem w repezie szkoły i zajęliśmy 3 miejsce w województwie (podkarpackim), za pomoc będą SOGI. ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 15344 Data: 7/26/2003 8:21:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] piłka i na duzej szybkosci. Zatem proponuje trzenig kozłowania + powiedzmny 1 wq tygodniu bieg w parku sprinty, albo długie dystanse na kodyche. O kozłowniu juz była mowa (patrz post Sebasketa) - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96709 Jak moge pomoc to pytaj Chodzi o to by w ciężkiej pracy znaleźć przyjemność, efelkty na pewno się pojawią

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 15344 Data: 8/6/2003 9:12:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Smaruj FASTUM 2 x dziennie, powinno pomoc. Dudi prze***ane teraz z maturą - za moich czasów to był lighcik Chłopaki w niedziele wielki mecz, zgodnie z ankietą na naszej stronie przyjda kandydatki na cheerleaderki - niezłe dupeczki A co do formy siłowej - jest spoko, zblizam sie do realizacji mojego młodzieńczego marzenia 120 kg na ławce, apeluję [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 15344 Data: 3/31/2005 11:57:33 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do pceny-prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyprodukowano)..ale olej za chiny!!! nawet demokratyczne... ( ledwo sie do tranu przekonalam) warzywa wrzuce.. po cos mi samej nie pasowalo i doszlam do tego ze zamiast 1600 mam 1450 kalorii .. wiec uzupelnie warzywami nie musze chyba dodawac...zem mucio wdzieczna za pomoc i uwagi... i prosze o wiecej !!! kazda rada dobra---o ile dobra )

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 8/16/2005 3:52:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Syfy,pryszcze na plecach :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do netfan: powiem Ci ze przygotowałes sie na ta lekcje teoretyczna bardzo solidnie...brawo, ale ja Gal1(owi) nie narzucam zeby mył sie wodą i tylko wodą tylko opisuje mu mój przypadek jak mi ZWYKŁA WODA pomogła...i mozliwe ze mu pomoze i zycze mu tego. A to ze komus pomagaja kosmetyki itp. to zalezne jest od naszego organizmu do czego sie nasza [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2005 12:08:02 AM Liczba szacunów: 0