wiek:20
wzrost:180cm
waga:72kg
Nie wiem od jakich ćwiczeń zacząć , czy dwa tygodnie przed siłownią rozgrzewać już ciało w domu, jaką dietę stosować , jak długo iść na mase i od kiedy.
Proszę o pomoc, jestem w tym temacie kompletnie zielony..
Ilość wyświetleń tematu: 425
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźKto robi przerwy, ten traci nerwy
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły