SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pilna pomoc!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 787

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4
A mianowicie chciałbym bardziej przybrać na masie bo juz mam dosyc nic nie mogę przytyć. I takie pytanie co musiałbym brać HMB wystarczy? Czy coś jeszcze?

Staty:

Wiek:20
Wzrost:173cm
Waga:60kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 360 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1892
DIETA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 477 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26490
Kolego poczytaj na forum o odżywianiu, jeśli dojdziesz do wniosku że brakuje ci pewnych składników to zapytaj o suplementacje a wtedy na pewno ktoś ci pomoże.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12306
dokładnie jw
HMB nic nie da;], a już na pewno tego nie zobaczysz :D
ułóż dietę, daj ew. jakiegoś gainera/bulka na uzupełnienie (np. Mass XXL) i ćwicz :D

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4
Tylko, że ja się na tym kompletnie nie znam :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4
Ktoś mógłby mi pomóc z tą dietą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 554
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

tu znajdziesz wszystko najpierw poczytaj i gdybyś czegoś nie rozumiał zacznij pytać
jednak wszystko jasno jest tam opisane
propozycję diety wrzuć do oceny
musisz sam spróbować ułożyć dietę bo korzystając z gotowców niczego się nie nauczysz i będziesz popełniał nieświadomie błędy

powodzenie
rośnij wielki:D

wg profilu leszcz... ale nadrabiam zaległości
SOGuj jak możesz:D będę wdzięczny

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
Bosz...

widzisz i nie grzmisz

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Czy komuś udało się w Polsce kupić L-teaninę?

Następny temat

cykl-pytanie + wasze opinie

nutlove nowy