Sobczyk91
Witam mam 17 lat 179cm wzrostu i ważę 76kg kiedyś ćwiczyłem 2 miesiące i teraz troszkę zgrubłem i potrzebuje to zmienić proszę o pomoc. Potrzebuje siłę i rzeźbę i jeszcze trochę schudnąć
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 76
Wzrost: 179
Cel treningowy: Siła i rzeźba
Staż treningowy na słowni: 2 miesiace
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko oprócz atlasu
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 76
Wzrost: 179
Cel treningowy: Siła i rzeźba
Staż treningowy na słowni: 2 miesiace
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko oprócz atlasu
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
SOBCZYK91
Krzysztof Piekarz
Bery89
georgu
