SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wegetarian

  • Wegetarianizm w sporcie. Osiągi sportowe wegan i wegetarian

    Artykuł
    Badania naukowe

    Zgodnie ze słownikiem PWN, wegetarianizm to sposób odżywiania się, polegający na wyłączeniu z diety mięsa, ryb i wszystkich lub tylko niektórych produktów pochodzenia zwierzęcego. Dieta wegańska oznacza dalszy krok i polega na eliminacji wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego (jajek, serów, mleka, miodu, białek mleka, białka serwatkowego, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 6/9/2019 11:59:15 PM Ocena: 5
  • 5 doskonałych wysokobiałkowych produktów dla wegetarian

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Oprócz mięsa znajdziemy je także w rybach, jajach, nabiale i niektórych produktach roślinnych. I całe szczęście, ponieważ wśród naszego społeczeństwa jest całkiem sporo wegetarian i wegan. Dla tej grupy ludzi szczególnie ważne jest, by wiedzieć skąd czerpać pełnowartościowe białko. Zapotrzebowanie na białko wynosi średnio od 0,5 do 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 4/3/2018 10:53:13 AM Ocena: 5
  • Białko dla wegetarian

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy jeśli jestem semi wegetarianką (tzn jem ryby) to czy białko w proszku jest dobrym pomysłem, żeby zwiększyć ilość protein ? Czy to jednak nie to samo co jedzenie mięsa ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 3/4/2016 8:55:41 PM Liczba szacunów: 3
  • dieta wegetarian/wegan- o-3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wiemy, głownym problemem w diecie wegetarianskiej/weganskiej są tłuszcze, a dokładnie o-3. białko z serów podpuszczkowych, twarogów, jajek, odzywek + roslinne to imo wystarczajace zrodla, z ww tez nie ma problemow a tluszcze?? nasycone- wiadomo, glownie tlusty nabiał. i tutaj tlumaczenia, ktore czasami slyszalem, ze np. na redukcji tez z tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 11/5/2006 1:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ: SOYA PRO - opcja dla wegetarian i nietolerujących laktozy!

    Temat
    ActivLab

    Informujemy, że w dniu dzisiejszym poszerzyliśmy naszą ofertę o kolejny produkt. http://62.111.156.90/activlab/forum/SOYA-PRO-PL-B2C.jpg Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-03-12 08:51:15

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10662 Data: 3/12/2012 8:50:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla Wegetarian - początkujący na zgubienie masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, Mam na imię Łukasz, mieszkam w Poznaniu i jestem nowym użytkownikiem forum. Chciałbym dowiedzieć się jakie są wytyczne odnośnie diety, suplementów etc. jeśli chodzi o wegetarian?. Nie jem mięsa od 10 lat, a bardzo chciałbym zgubić zbędne kilogramy których się niestety nagromadziło. Moim celem jest przede wszystkich schudnąć oraz nabrać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 1/10/2012 1:57:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie Trening Wegetarian w połowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cze, A więc mam pytanie czy opłaca mi się ćwiczyć i używać odżywek jeżeli nie jadam np szynek , jajecznicy itd. Jestem w połowie wegetarianinem czyli np jadam kurczaka , tuńczyka , jajka (ale nie jajecznice) , kotlety jakieś , ziemniaki itd. itp. Bo brat długo już ćwiczy i widać że mięśnie mu rosną itd. ale on jada wszystko praktycznie. Sorry że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 4/22/2009 10:18:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla wegetarian

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebna mi dieta dla wegetarian na przyrost masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 10/11/2004 1:50:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Co ma jeść wegetarian przed i po treningu na diecie na masę?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak w temacie. Chciałbym przeprowadzić moją pierwszą masówkę i do końca nie wiem co mogę zjeść w tych posiłkach skoro nie jem ryb ani mięsa. Dzięki, za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 4/20/2014 10:14:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa dla wegetarian

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Polecacie jakąś odżywkę białkową dla wege? I pytanie: Czy ta jest odpowiednia dla wege czy nie? bo nie moge znalezc info https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis36848.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 945 Data: 5/11/2018 10:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja białka u wegetarian

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, mam pytanie co myślicie o suplementacji jakimiś odzywkami białkowymi sportowca bedacego na obozie sportowym, ale nie jedzącego mięsa? widzicie sens, jeżeli nie chodzi o przyrost masy ? polecilibyście jakies konkretne ??? :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2/20/2013 6:21:43 PM Liczba szacunów: 0
  • przykładowe diety dla wegetarian

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAk mogę schudnąć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 6/4/2010 2:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że jest szkodliwe! Ja tam się nie martwię, chleję mleko od małego jak reszta moje rodziny i nie zanosi się na wymarcie, a wręcz przeciwnie, masa idzie jak na drożdżach, niczego też nie miałem złamane. W porządku, nie spożywajcie mleka i produktów mlekopochodnych, byle byście nie skrzywdzili swoich dzieci, traktuję was jak wegetarian :)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2006 2:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Wez pod uwage wegetarian;)

    Odpowiedzi: 37938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2015 12:19:42 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    @Panteon-Mam grupę A. Jako wegetarianin, to bym musiał sporo węgli jeść. Do tych wszystkich nowinek trzeba z przymrużeniem oka podchodzić. Każda skrajność moim zdaniem prędzej czy później zaszkodzi.Trzeba jeść zrównoważone posiłki raz jajko,raz mięso a od czasu do czasu soja (tofu) z cebulką ,dynią smażoną na oliwie . A tyje się od nadmiaru [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2015 3:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO, jakie wybrać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Ciekawym odkryciem jest amarantus, przeprowadzono nad nim szereg badań, które wykazały że amarantus zawiera wszystkie kwasy egzogenne. Jest to więc zbawienie dla wegan oraz wegetarian. Jednakże trzeba byłoby go zjeść naprawdę sporo by pokryć dzienne zapotrzebowanie. Kolejnym plusem amarantusa jest to że nie obciąża on układu pokarmowego oraz nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2017 10:12:37 AM Liczba szacunów: 1
  • białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    troszke zle to z interpetowales.Produkty sojowe nie powoduja bezplodnosci ale sie do niej przyczyniaja. MI to ogolnie jest zal wegetarian.Szczegolnie mezczyzn....Glupot im ludzie nagadali i mysla ze zdrowo sie odzywiaja.A ich organizm tak naprawde wyciska siodme poty by funkcjonowal normalnie kosztem bezplodnosci.Kobiety to poł biedy urodza [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2008 4:24:52 PM Liczba szacunów: 0
  • białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Buehehhehe apokalipsa rozsmieszasz mnie, uwazam ze miesko to swietne bialko, nikt tego nie zaprzecza. Ponadto jem rybki i jestem lakto ovo wegetarianinem, i nie zagladam nikomu do talerza za to widze ty masz cos do wegetarian? Nie am nad czym dyskutowac? Rozumiem ze ze wszystkim co tu pisze sie zgadzasz :D Wiec faktycznie nie ma nad czym [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2006 10:50:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zapobiega też wysuszeniu skóry. Ułatwia też utrzymanie ketozy. Śmietanę możesz oczywiście wypróbować, stosowałem ją na Atkinsie (kupowałem na bazarze prawdziwą - butelkową taką, że trzeba ja było przelewać do słoika, bo błyskawicznie gęstniała) Kokosku, oczywiście rybka może też być, często jest to przecież sposób wegetarian na białko.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2004 1:04:05 AM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!

    Post
    ATLETA
    PRO

    Apel do wegetarian i osob ktore nie moga spozywac glutenu! Mam zamiar stworzyc baze produktow "wegetarianskich" (typu pordukty sojowe, tofu, itd) i bezglutenowych. Z tego wzgledu ze nie uzywam takich produktow potrzebuje Waszej pomocy aby moc je dodac do kolejnej wersji Dziennika Posilkow Vitalmax . Bylo by fajnie jakbyscie przeslali [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2010 9:23:56 PM Liczba szacunów: 0