SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w redukcji tluszczu do zera

temat działu:

Dietetyka sportowa

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 474

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 147
mam 19 lat 174 wzrostu i ważę 70 kg chciałbym zrzucić tłuszcz do zera i chcę się poradzić w sprawie diety jeśli ktoś ma dosyć o tym pojęcie to proszę o pomoc . dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 147
staram się jeść jajka tuńczyk w puszce lub bułkę (ciemne pieczywo) ,ryż ,robię sobie np sałatkę grecka i filety z kurczaka. pewnie nie jest to prawidłowa dieta na redukcje więc jśli ktoś możę mi podsunąć cos sensownego będe wdzięczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3699
Poczytaj o odchudzaniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3287 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22857
Do zera? Nie da się do zera zrzucić tłuszczu:) Po za tym kolego, masz dobrą wagę do wzrostu. Weź się za ćwiczenia i dietę, a sylwetka się ładnie poprawi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i cwiczenia na poczatek

Następny temat

Pomoc w diecie i cwiczeniu.

NutLove