sinner

Początkujący

Napisanych postów: 503 Przeczytanych: 3699 Szacuny: 16

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/7/2017 8:00:22 PM Data rejestracji: 12/12/2007 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: CUD :D Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: .,,.+''''*''''+.,,.+''''*''''+.,,.+''''*''''+.,,.+''''*''''+.,,.+''''*''''+.,,.+''''*''''+.,,.+''''*

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW do oceny.	Trening dla zaawansowanych	17	8/25/2014 6:26:36 PM
Który Hydroxycut?	Odżywki i suplementy	4	6/18/2013 9:59:11 AM
FBW--> Split	Trening dla zaawansowanych	3	1/30/2012 2:03:15 PM
TV Lajsens a polska TV.	Polacy za granicą	16	7/9/2011 7:12:15 PM
Czym sie wozicie.	Polacy za granicą	126	4/18/2011 2:26:47 PM
Omega Fish Oil	Odżywki i suplementy	5	5/17/2011 9:33:50 AM
Callan ksiazki + CD	Polacy za granicą	0	5/5/2011 8:37:23 PM
Kreatyna + redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2	5/5/2011 8:59:39 AM
Sniadanie / Posilek przedtreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	3	4/20/2011 9:10:20 AM
Posilek zbilansowany dla Leniwych LOW CARB ;)	Kuchnia SFD	9	3/24/2011 12:39:31 PM
Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia.	Trening dla początkujących	42	3/15/2011 7:40:20 PM
Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia!	Trening dla zaawansowanych	8	3/16/2011 9:42:20 AM
FBW do ocent i poprawki	Trening dla początkujących	10	3/11/2011 9:06:04 AM
Zabezpieczenie miesni	Dietetyka sportowa	4	2/28/2011 8:21:31 PM
Dziwne polaczenie	Odżywianie i Odchudzanie	12	10/22/2010 9:00:56 AM
proszę o radę.... kl.p.	Trening dla początkujących	2	4/22/2009 8:20:03 AM
Kilka pytań o odchudzanie / redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2	4/22/2009 8:07:02 AM
Proszę o pomoc przy FBW	Trening dla początkujących	16	3/13/2009 11:36:08 AM
FBW / BASEN	Trening dla początkujących	6	1/5/2009 3:57:11 PM
Trec - kreatyna + tauryna.	Odżywki i suplementy	3	5/13/2008 1:41:01 PM
MASS - Sinner	Trening dla początkujących	6	3/25/2008 4:18:33 PM
Wszystko o treningu skocznościowym!!!	Trening dla początkujących	0	4/25/2008 8:36:10 AM
PROSZĘ SIĘ OCKNĄĆ!!!	Administracja i Moderatorzy	3	4/13/2008 11:07:17 PM
Pomoc w doborze supli	Odżywki i suplementy	4	4/14/2008 4:11:57 PM
SPLIT	Trening dla początkujących	3	3/17/2008 9:26:21 PM
Pierwszy split po FBW	Trening dla początkujących	12	3/10/2008 7:12:55 PM
MASS - SINNER	Trening dla początkujących	11	1/21/2008 12:48:29 PM
Pewien krążący mit!!!!	Doping	22	2/18/2008 9:52:38 AM
FBW - priorytet klatka	Trening dla początkujących	5	1/24/2008 8:09:00 AM
FBW - jakies korekty?	Trening dla początkujących	35	1/7/2008 5:16:29 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	4/1/2015 10:03:30 AM
FBW do oceny.	Trening dla zaawansowanych	9/29/2014 7:21:30 PM
FBW do oceny.	Trening dla zaawansowanych	9/24/2014 7:41:09 PM
FBW do oceny.	Trening dla zaawansowanych	9/18/2014 8:47:17 AM
FBW do oceny.	Trening dla zaawansowanych	9/17/2014 6:50:40 PM
pompa !	Trening dla początkujących	9/17/2014 10:10:36 AM
FBW do oceny.	Trening dla zaawansowanych	9/17/2014 10:01:11 AM
FBW do oceny.	Trening dla zaawansowanych	9/15/2014 8:27:29 PM
FBW do oceny.	Trening dla zaawansowanych	9/15/2014 7:30:25 PM
FBW do oceny.	Trening dla zaawansowanych	8/25/2014 8:24:43 PM
Problem po rekonstrukcji ACL	Zdrowie i Uroda	8/25/2014 7:05:38 PM
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	8/24/2014 5:03:37 PM
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	8/24/2014 10:32:23 AM
Który Hydroxycut?	Odżywki i suplementy	6/20/2013 7:41:25 AM
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	3/11/2013 10:29:01 AM
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2/23/2013 7:49:15 AM
BCAA - a poziom testosteronu i kortyzolu	Badania naukowe	2/22/2013 10:22:58 AM
FBW--> Split	Trening dla zaawansowanych	1/30/2012 2:44:19 PM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	1/30/2012 1:30:41 PM
"Tabaluga(4,5,6,8,12)	Galeria Zdjęć	9/23/2011 6:05:29 PM
redukcja 4-8tygodni	Trening dla zaawansowanych	9/17/2011 9:53:02 PM
redukcja 4-8tygodni	Trening dla zaawansowanych	9/17/2011 4:09:00 PM
FBW x3 do oceny	Trening dla zaawansowanych	9/11/2011 2:23:04 PM
Trening redukcyji - jedno konkretne pytanie - prosze o pomoc.	Trening dla zaawansowanych	9/9/2011 9:17:27 AM
redukcja 4-8tygodni	Trening dla zaawansowanych	9/7/2011 9:17:13 AM
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	9/5/2011 3:12:38 PM
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	9/5/2011 1:23:52 PM
proszę o ocenę siadow	Trening dla zaawansowanych	8/30/2011 4:12:08 PM
Acidoza, kwasica - czy ćwiczenia z ciężarami zakwaszają organizm?	Trening dla zaawansowanych	8/30/2011 3:40:53 PM
problem z górą klatki	Trening dla zaawansowanych	8/30/2011 3:35:17 PM

sinner

Początkujący

Artykuły

Zgaga, refluks - dozwolone i przeciwwskazane produkty

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Jak się schudnąć po menopauzie? Badania naukowe!