1200amiga
Witam
Krótkie pytanie czy ćwiczenia z ciężarami w systemie 4xtyg przy założeniu że każda partia mięśniowa jest ćwiczona 1xtyg w seriach 4x20-15-12-8 będą pogłębiać chorobę zwaną acidozą lub kwasicą?
Jeśli tak to w takiej sytuacji trzeba przerwać trening na siłowni czy są jakieś sposoby trenowania bez pogłębiania tej dolegliwości?
Krótkie pytanie czy ćwiczenia z ciężarami w systemie 4xtyg przy założeniu że każda partia mięśniowa jest ćwiczona 1xtyg w seriach 4x20-15-12-8 będą pogłębiać chorobę zwaną acidozą lub kwasicą?
Jeśli tak to w takiej sytuacji trzeba przerwać trening na siłowni czy są jakieś sposoby trenowania bez pogłębiania tej dolegliwości?
Mateusz
Krzysztof Piekarz
sinner
