SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przygotowanie do sezonu-suplementy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1071

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Mezomorfik

Wiek

20

Waga / wzrost

73

Staż treningowy

siłownia:2lata

Cel cyklu

wytrzymałość,siła,moc

Stosowane już wcześniej suplementy

jabczan kreatyny trec,BCAA Xplode,vitalmax kreatyna monohydrant.

Stosowane wcześniej spalacze

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2102
Witam
Mam pytanie ponieważ obecnie przygotowuje się do sezonu-piłka nożna 3 liga , muszę nadrobić braki w wytrzymałości sile i mocy itd ponieważ rozpocząłem później przygotowania niż mój zespół i dlatego będę miał dwa razy dziennie treningi. Dlatego też potrzebuje odpowiednich suplementów na regeneracje i do poprawy wydolności i mocy. Myślałem nad beta alaniną z activlab i aminokwasy Fitmax - BCAA Pro 4200 co o tym myślicie warto to zakupić.Mam 20lat , waga 73kg, wzrost 178, dieta jest . CHyba ,że polecacie coś innego proszę o pomoc i sugestię.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2102
brałem tą kreatynę już właśnie nawet dobra , zatrzymuję dużo wody w organizmie i nie wiem nie czułem się po niej tak dobrze jeśli chodzi o bieganie i grę w piłkę nożną. A ta beta-alanina co poleciłeś jest lepsza niż ta w tabletkach z activlabu? i te aminokwasy też są lepsze od tych co ja tam podałem ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2102
ktoś pomoże doradzi jeszcze ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 21919 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336515
Matioso
brałem tą kreatynę już właśnie nawet dobra , zatrzymuję dużo wody w organizmie i nie wiem nie czułem się po niej tak dobrze jeśli chodzi o bieganie i grę w piłkę nożną. A ta beta-alanina co poleciłeś jest lepsza niż ta w tabletkach z activlabu? i te aminokwasy też są lepsze od tych co ja tam podałem ??


te co podałes tez beda ok,
a jezeli liczysz sie z finansami to przelicz ktore beda bardziej ekonomiczne i te wybierz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2102
tak właśnie liczę się z finansami dlatego zastanawiam się które odżywki wybrać aby były najtańsze i ekonomiczne dlatego też założyłem ten temat, po za tym nie wiem czy lepiej będzie brać suplement w proszku czy w tabletkach , jeśli to możliwe to proszę podać mi jeszcze ,które suplementy będą dobre dla mnie z góry dziękuje za poświęcony czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
w proszku zawsze taniej wychodzi
tutaj masz tansza alternatywe
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2102
ok wezmę sobie tą bete a jeśli chodzi o aminokwasy to takie w miarę tanie i dobre w działaniu to które polecasz/polecacie ? moim celem jest poprzez trening piłkarski bieganie , siłownia jest poprawa wydolności siły i mocy , 2 treningi dziennie dlatego też w miarę ,żeby regeneracja była ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 21919 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336515
jak ma byc ekonomicznie ale rowniez dobrze jakosciowo to suple z lini SFD beda bezkonkurencyjne...

bcaa niestety ale cos chlopacy pisali ze na razie nie bedzie wiec te co podał remik wyzej np
kreta
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

beta alanina rowniez j/w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2102
wezmę tą bete tylko nie wiem jeszcze co z aminokwasów bo to co podał kolega wyżej za 69zł z Hi-tec trochę drogie nie ma czegoś innego za mniejsze pieniądze ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 24421
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl 2012

Następny temat

Masa Mięsniowa

WPC zestaw