tomasvip
Siema !!! WAZE 70 kg i mam 17 lat i prosze o pomoc o ułożenie diety na mase !!!! Cwicze od 8 miesiecy ale bez diety !!! A wiem ze Dieta jest bardzo wazna !!! narka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
328
Siema !!! WAZE 70 kg i mam 17 lat i prosze o pomoc o ułożenie diety na mase !!!! Cwicze od 8 miesiecy ale bez diety !!! A wiem ze Dieta jest bardzo wazna !!! narka
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Spychu_15
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2164
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23575
oto moja pomoc:
[https://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/temat173140] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[https://www.sfd.pl/temat215071] - Masa dla opornych
[https://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/temat173140] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[https://www.sfd.pl/temat215071] - Masa dla opornych
Barcelona forever!!!
...
Napisał(a)
hucherko
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
221
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6101
w dziale trening - "dajcie trening"
w dziale odzywianie - "dajcie diete"
a następne co bedzie ?
w dziale doping - "co mam brać???"
weź że sie chłopie ogarnij i poczytaj troche, wszystko pisze, jak ci sie nie chce układać planów to jak ty chcesz ćwiczyć ?? :-/
pozdro
w dziale odzywianie - "dajcie diete"
a następne co bedzie ?
w dziale doping - "co mam brać???"
weź że sie chłopie ogarnij i poczytaj troche, wszystko pisze, jak ci sie nie chce układać planów to jak ty chcesz ćwiczyć ?? :-/
pozdro
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2164
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23575
w sumie dobrze gadasz, ale jak da tu diete to mu pomoge 
Barcelona forever!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
