Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!

Forum

Rejestracja

Jaka dieta przy kreatynie, białku i hmb ? 26 lat

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: jaka , dieta , przy , kreatynie , białku

Ilość wyświetleń tematu: 713

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12

Witam,

wiek : 26 lat
waga : 85 kg
wzrost : 185 cm

cele : spalenie tkanki tłuszczowej ( brzuch, uda, dupsko)
+ przyrost masy mięśniowej

Treningi : 3 razy w tygodniu

Suplementy : białko, kreatyna, węglowodany i hmb

Pytanie : Jaką dietę zastosować oraz jak stosować wyżej wymienione suplementy aby osiągnąć maksymalne efekty na przyrost masy mięśniowej .
Dziękuje z góry za pomoc !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 863 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42581

chcesz mase meisniowa czy zgubic tluszcz?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12

chcialbym gubiac tluszcz przerabiac go na miesnie przy diecie, jest to mozliwe ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Legendarne Chili con carne

1

Następny temat

Problem z dieta redukcyjna.

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły