wiatam własnie zaczynam cykl na xpand+strom +mono+bcaa
mój problem polega na tym ze nie wiem do konca czy dobrze biore
własnie minoł tydzien na ty suplach dawkowałem tak:
dt przed treningiem miarka xpand+10g bcaa po strom+10g bcaa
dnt w południe 5 g moono
mono vitalmaxa.
borze to biore??
za sensowna odp bd sog!!
mój problem polega na tym ze nie wiem do konca czy dobrze biore
własnie minoł tydzien na ty suplach dawkowałem tak:
dt przed treningiem miarka xpand+10g bcaa po strom+10g bcaa
dnt w południe 5 g moono
mono vitalmaxa.
borze to biore??
za sensowna odp bd sog!!