dawkowanie xpand+strom +mono+bcaa pomocy!! sog za pomoc!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 968

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mateuszk07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 440

wiatam własnie zaczynam cykl na xpand+strom +mono+bcaa
mój problem polega na tym ze nie wiem do konca czy dobrze biore
własnie minoł tydzien na ty suplach dawkowałem tak:
dt przed treningiem miarka xpand+10g bcaa po strom+10g bcaa
dnt w południe 5 g moono
mono vitalmaxa.
borze to biore??
za sensowna odp bd sog!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Jest jak najbardziej o.k.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

j/amen

...

mateuszk07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 440

a moze jeszcze rano w dt strom czy sobie odpuścic??

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Niema takiej potrzeby.

Spożywasz już odpowiednią ilość kreatyny.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

WaRiAtOoOo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 366 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3886

w treningowe rano 5 gram bcaa 5 gram mono.. przed treningiem 5gram bcaa xpand ,,po treningu storm +5 gram bcaa..W wolne na czczo 5gram bcaa + 5gram mono popoludniu storm

,,.,

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Bcaa o wiele lepiej organizm spożytkuje w okresie około treningowym, a niżeli w dawkach dzielonych w ciągu dnia, zwłaszcza tak niskich.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

W ogóle branie bcaa w tak niskich dawkach nie ma imo sensu. Przed/po treningu lub intra