SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

PCT

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 786

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

85

Wzrost

185

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

115

Obwód uda

64

Obwód talii

81

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200,300,150

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

upper/lower

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

12

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 140
1. WIEK: 22
2. WAGA: 86
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 115
-udo:64
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 300
-tłuszcz: 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 140


Witam,kończę właśnie cykl:
Meta 1-6,20-24 20mg
Prop 1-20 100mg
Enan 20-28 250mg
Chciałem zacząć odblok,ale po wielu wpisach nie za bardzo wiem jak się zabrać
Nie wiem czy dobrze kombinuje,ale po ok 14 dniach chcę zrobić badania,jeśli poziom testosteronu będzie w normie to zaczać wbijać hcg 500ui co dwa dni 10 shotow, po czym wbić na clomid oraz tamo.

Dzięki za pomoc!

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2228 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 204816
duzo tematow to nie przeczytales ;) robiles badania test,prl i e2 przed cyklem?podawales hcg w czasie cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 954 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11026
Po cyklu badania, po hcg badania. 5000 HCG po 10 x 500?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 140
Nie brałem hcg,teraz wiem ze to błąd, odnośnie badań to nie wiem czy robić teraz po ostatnim strzale odrazu czy czekać +-14 dni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 4349 Napisanych postów 69591 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 585780
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 954 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11026
HCG dawaj normalnie 2500 co 3 dni, 15000 HCG wbij łącznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 140
Czyli dzisiaj przypada ostatni strzał, rano badania.
Od jutra wbijać na hcg rozumiem?
A co z clo i tamo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 954 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11026
Po HCG zrób badania i wtedy będzie wiadomo czy można już wejść na sermy

Uzupełnij wiek w profilu


Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2016-12-27 15:42:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 140
ok,dzieki:) Czyli hcg od jutra?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 140
Ok,zaczynam hcg ,po wrzucę badania. Dzięki:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2228 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 204816
Badanie e2 i prl rob juz teraz bo jak zrobisz po hcg to kiedy zdazysz zbic do norm?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po Winku i Cypionacie

Następny temat

prop 12 mies