SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siatkówka a siłownia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1248

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47742 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Mam sznse zostać w przyszłości zawodowym siatkarzem. Problem w tym ze ćwicze na silowni i sprawia mi to wilką fradę i ccialbym dalje ćwiczyć ale nei wiem czy nei pokrzyzuje mi to moich planów siatkarskich. czy bede za cieżki??? prosze o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 734 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25376
po prostu nie będziesz robił masy(no a przynajmniej tylko troche), raczej skupisz się na sile i rzeźbie,ale imho wydaje się,że to jednak będzie w pewnej sprzeczności.Pozatym nie wiesz,czy będziesz jednak zawodowym siatkarzem,jednak do tego czasu masa może Ci reczywiście przeszkadać,albo nawet nie będziesz jej w stanie zrobić,intensynie trenując siatke.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
ja bym robił cytkl wyttrzymalosciowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44922
ATC Bo z autopsji wiem ze wszystko inne bardziej przeszkadza niz pomaga w siatkowce

----->Patrz komu ufasz...<-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47742 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
N wlasnie ale nie wiem do konca czy na pewno zostane tym siatkarzem wszstko rozstrzygnie sie za okolo 3 lata, a za 3 lata muglbym troche przypakowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47742 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
a wie ktos moze ile ważą czołowi polscy siatkarze np Murek albo Gołaś??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mój trening

Następny temat

Przerwa od silowni:)

Fruzelina