SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

metabolizm

  • Szybki i wolny metabolizm: fakty i mity

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Bardzo często zdarza się, iż osoby, które nie osiągają postępu w treningu siłowym twierdzą, iż „posiadają szybki metabolizm” lub „mają kiepską genetykę”. Rozpoczynają eksperymenty z setkami różnych rozwiązań: treningi FBW, dzielone, podwójnie dzielone, crossfit, super serie, serie łączone, łańcuchy, dodatkowe gumy, deski, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 11/21/2018 1:43:22 PM Ocena: 4.8
  • [...] istnieje wiele kontrowersji związanych ze stosowaniem napojów słodzonych „sztucznie”, a potencjalne mechanizmy nadal czekają na naukowe wyjaśnienie . Kofeina VS metabolizm glukozy i stan zapalny Przechodząc do tytułowego zagadnienia, jak się okazuje kofeina może mieć wpływ na system immunologiczny oraz metabolizm glukozy. Mówią o tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 5/25/2017 9:24:33 AM Ocena: 5
  • Dieta przyspieszająca metabolizm

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Spowolniony metabolizm to problem, który dotyczy głównie osób poddających się długotrwałemu odchudzaniu, ale i nie tylko. Jest to proces, który zależy również od wieku, płci, czy choćby stosunku tkanki mięśniowej do tłuszczowej w ciele, a także uwarunkowania genetyczne mają sporo do powiedzenia w jego kwestii. Nadmierne spowolnienie przemian [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 4/30/2017 5:58:11 AM Ocena: 5
  • Tłuszcze i węglowodany a metabolizm

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Zaznaczyć jednak należy, że adipocyty, oprócz działania ukierunkowanego na magazynowanie tłuszczu, posiadają również funkcje hormonalne, wpływając na apetyt, jak i pracę metabolizmu. W jaki sposób mięśnie magazynują energię? Kolejnym wspólnym mianownikiem tłuszczu i węglowodanów jest to, że oba makroskładniki, które zjadamy, magazynowane są w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7684 Data: 11/23/2017 10:04:13 AM Ocena: 5
  • Nandrolone poprawia metabolizm glukozy

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] o 149%, spadła ilość innych substratów dla glukoneogenezy (mleczanu, alaniny). Co to znaczy? Nandrolone wywierał wielokierunkowy wpływ na różne punkty kontrolne w metabolizmie glukozy, zaburzając glukoneogenezę i zmniejszając wychwyt glukozy przez mięśnie szkieletowe (w odpowiedzi na insulinę). Okazuje się, iż Stephan Pinheiro [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 4/12/2019 10:41:43 AM Ocena: 5
  • Dlaczego warto przyśpieszyć swój metabolizm? Odpowiedz na to pytanie wydaje się być bardzo prosta, chociaż nie dla wszystkich oczywista. Dzięki przyspieszonemu metabolizmowi, redukcja tkanki tłuszczowej lub wzrost masy mięśniowej będą o wiele prostsze niż teraz. Co to właściwie jest metabolizm? Metabolizm, inaczej nazywany przemianą materii, to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17705 Data: 12/21/2017 11:34:24 AM Ocena: 5
  • Częstotliwość spożywania posiłków a metabolizm

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Stwierdzenie "jedz mniej, lecz częściej" jest wszystkim dobrze znane, według niego powinniśmy zwiększyć częstotliwość posiłków, co ma podnieść tempo metabolizmu i mieć korzystny wpływ na naszą sylwetkę. Zwiększona częstotliwość spożywania posiłków szczególnie zalecana jest odchudzającym się osobom, stosującym diety o ujemnym bilansie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15328 Data: 6/13/2017 10:57:27 AM Ocena: 5
  • Metabolizm – utożsamiany ze spoczynkową przemianą materii – nie jest stały przez całą długość życia. Wraz z wiekiem tempo metabolizmu zwalnia, co zwykle oznacza kilka dodatkowych kilogramów, większy obwód pasa, zmianę budowy ciała. Szacuje się, że u mężczyzn między 30 a 70 rokiem życia masa mięśniowa spada o połowę, a ilość tkanki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 3/7/2018 10:39:36 AM Ocena: 5
  • [ART] Metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Metabolizm - co to właściwie? Jak czytamy w wikipedi metabolizm to: „całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach, stanowiący podstawę wszelkich zjawisk biologicznych. Procesy te pozwalają komórce na wzrost i rozmnażania, zarządzanie swoją strukturą wewnętrzną oraz odpowiadanie na bodźce [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2010 4:49:05 PM Liczba szacunów: 2
  • czosnek przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] siarkę) na wydzielanie noradrenaliny u szczurów. Te wszystkie trzy substancje powodowały znaczący wzrost stężenia noradrenaliny w osoczu, co prawdobodobnie przyśpieszało metabolizm szczurów. W trzecim eksperymencie badano wpływ trzech substancji na temperaturę ciała mierzoną w odbycie. Okazało się, że wszystkie one podwyższają te temperaturę. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2003 8:26:01 AM Liczba szacunów: 6
  • Metabolizm a palenie papierosów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, szybkie pytanie - słyszałem że palenie przyspiesza metabolizm a po tym jak się rzuci metabolizm zwalnia... Rzuciłem 4 miesiące temu - po jakim czasie metabolizm powinien wrócić do normy? Dzięki!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2009 10:10:46 AM Liczba szacunów: 2
  • za szybki metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witam mam problem ze zbyt szybkim metabolizmem. jem dosyć sporo, ale zupełnie nie mogę przytyć, od razu po posiłku idę na tron. mam 16 lat, ważę 60kg przy 177 cm, wyglądam jak kościotrup. chciałbym ważyć chociaż 70 kg. proszę powiedzcie mi co mam robic żeby przytyć :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14649 Data: 12/13/2011 2:58:44 PM Liczba szacunów: 2
  • dieta 1200 i zniszczony metabolizm pomocy

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka
    PRO

    WITAM! zwolniony zabity metabolizm i bark okresu !!! od roku jestem na diecie 1200- 1300 kcal ćwiczę codziennie cardio, w zeszłym roku zaczełam treningi i dietę schudłam do 57kg i teraz w sumie jem to samo ćwicze tyle samo a na wadze 67kg, wszystko co zjem ponad moje 1200kcal od razu odkłada sie na brzuchu i udach, musiałabym chyba nic nie jesć. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 96 Data: 5/21/2020 7:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem to gdzieś w necie i tak sobie myśle, że jest to tak ciekawy artykuł. że warto go tu zamieścić. wykład dr Ron Rosendale Insulina i jej wpływ na metabolizm Przyjrzyjmy się przypadkom kilku osób, ludzi, których widziałem. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego popołudnia i powiedział, ze właśnie wypisał się z szpitala na [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2003 6:18:07 PM Liczba szacunów: 15
  • W okresie poposiłkowym głównym regulatorem metabolizmu białek mięsniowych jest insulina, jak i poziom/dostępność aminokwasów. O aminokwasach była juz mowa m.in. w tych badaniach: http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntezę_białek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14390 Data: 4/24/2011 3:32:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Kwasy n-3:n-6 w diecie i ich metabolizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prozdrowotne właściwości kwasów n-3 wykazano głównie w profilaktyce i leczeniu chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy typu 2, chorobach nerek, reumatycznym zapaleniu stawów, wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, chorobie Leśniowskiego-Crohn'a i przewlekłej zaporowej chorobie płuc. Zmiany nawyków żywnościowych spowodowały zmianę stosunku kwasów [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12296 Data: 11/1/2011 7:17:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak naprawić metabolizm??

    Temat
    Ladies SFD

    Witam. Mam 16 lat i ostatnio zdałam sobie sprawe że narobiłam totalnych głupot i zrujnowałam swój metabolizm przez niepoprawne odchudzanie. Że tak powiem za tracenie na wadze wzięłam się na własną rękę bez dobrej wiedzy w tym temacie no i mam chyba efekty. No więc nie miałam nigdy nadwagi ale też nie byłam chuda jak szkapa bo lubiłam jeść. Byłam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5619 Data: 3/11/2013 11:12:24 AM Liczba szacunów: 2
  • Dieta a metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złego w stosowaniu niskokalorycznej diety? Przede wszystkim na spalanie mniejszej ilości kalorii organizm zareaguje głodem. Obniżenie spożywanych kalorii o 30% zmniejsza metabolizm spoczynkowy o więcej niż 10%, a ograniczenie kalorii o 60% - zmniejsza metabolizm spoczynkowy o 20%. Tymczasem dla organizmu zawsze najważniejsze jest przetrwanie. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9000 Data: 7/5/2003 9:52:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwiększ swój metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy Jay Cutler- obydwaj są masywni, ale utrzymują niski poziom tkanki tłuszczowej. Panowie ci, oprócz ciężkiego treningu i indywidualnie dobranej diety, mają szybki metabolizm, który ułatwia im gromadzenia mięśni, a nie tłuszczu. Główny wpływ na to, czy osiągamy wspaniały przyrost mięśni, czy zaledwie taki sobie, bez jednoczesnego dużego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 9/18/2008 12:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiele sie mówi o metabolizmie,rózne sa teorie,rózne fakty ,jeszcze inne wyobrażenia... Znalazłem ciekawy artykuł na ten temat i bardzo ciekawy rysunek-z danych tam zamieszczonych można wiele ciekawych wniosków wysnuć.Tłumaczenie dość kiepskie,bo automatyczne ale co ważne zrozumiałe.Będę miał trochę czasu to poprawie ... Warto zwrócic uwage,że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 12/5/2012 7:47:09 AM Liczba szacunów: 0