SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

metabolizm

  • Szybki i wolny metabolizm: fakty i mity

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Bardzo często zdarza się, iż osoby, które nie osiągają postępu w treningu siłowym twierdzą, iż „posiadają szybki metabolizm” lub „mają kiepską genetykę”. Rozpoczynają eksperymenty z setkami różnych rozwiązań: treningi FBW, dzielone, podwójnie dzielone, crossfit, super serie, serie łączone, łańcuchy, doda

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2018-11-21 13:43:22 Ocena: 4,75
  • Kofeina a metabolizm glukozy i stan zapalny

    Artykuł
    Zdrowie

    eje wiele kontrowersji związanych ze stosowaniem napojów słodzonych „sztucznie”, a potencjalne mechanizmy nadal czekają na naukowe wyjaśnienie . Kofeina VS metabolizm glukozy i stan zapalny Przechodząc do tytułowego zagadnienia, jak się okazuje kofeina może mieć wpływ na system immunologiczny oraz metabolizm glukozy. Mówią

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2017-05-25 09:24:33 Ocena: 5
  • Dieta przyspieszająca metabolizm

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Spowolniony metabolizm to problem, który dotyczy głównie osób poddających się długotrwałemu odchudzaniu, ale i nie tylko. Jest to proces, który zależy również od wieku, płci, czy choćby stosunku tkanki mięśniowej do tłuszczowej w ciele, a także uwarunkowania genetyczne mają sporo do powiedzenia w jego kwestii. Na

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2017-04-30 05:58:11 Ocena: 5
  • Tłuszcze i węglowodany a metabolizm

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    jednak należy, że adipocyty, oprócz działania ukierunkowanego na magazynowanie tłuszczu, posiadają również funkcje hormonalne, wpływając na apetyt, jak i pracę metabolizmu. W jaki sposób mięśnie magazynują energię? Kolejnym wspólnym mianownikiem tłuszczu i węglowodanów jest to, że oba makroskładniki, które

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 2017-11-23 10:04:13 Ocena: 5
  • Jak przyspieszyć metabolizm? 8 naturalnych dopalaczy

    Artykuł
    Lifestyle

    Dlaczego warto przyśpieszyć swój metabolizm? Odpowiedz na to pytanie wydaje się być bardzo prosta, chociaż nie dla wszystkich oczywista. Dzięki przyspieszonemu metabolizmowi, redukcja tkanki tłuszczowej lub wzrost masy mięśniowej będą o wiele prostsze niż teraz.  Co to właściwie jest metabolizm? Metabolizm, inaczej nazywany przemia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15190 Data: 2017-12-21 11:34:24 Ocena: 5
  • Częstotliwość spożywania posiłków a metabolizm

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Stwierdzenie "jedz mniej, lecz częściej" jest wszystkim dobrze znane, według niego powinniśmy zwiększyć częstotliwość posiłków, co ma podnieść tempo metabolizmu i mieć korzystny wpływ na naszą   sylwetkę. Zwiększona częstotliwość spożywania posiłków szczególnie zalecana jest odchudzającym się osobom, stosującym diety

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12216 Data: 2017-06-13 10:57:27 Ocena: 5
  • W jaki sposób zmienia się Twój metabolizm wraz z wiekiem?

    Artykuł
    Lifestyle

    Metabolizm – utożsamiany ze spoczynkową przemianą materii – nie jest stały przez całą długość życia. Wraz z wiekiem tempo metabolizmu zwalnia, co zwykle oznacza kilka dodatkowych kilogramów, większy obwód pasa, zmianę budowy ciała. Szacuje się, że u mężczyzn między 30 a 70 rokiem życia masa mięśniowa spada o połowę, a iloś

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2018-03-07 10:39:36 Ocena: 5
  • [ART] Metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Metabolizm - co to właściwie? Jak czytamy w wikipedi metabolizm to: „całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach, stanowiący podstawę wszelkich zjawisk biologicznych. Procesy te pozwalają komórce na wzrost i rozmnażania, zarządzanie swoją strukturą wewnętrzną oraz odpowiadanie na bodźce zewnę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19972 Data: 2010-04-08 16:49:05 Liczba szacunów: 2
  • czosnek przyspiesza metabolizm i spala tłuszcz!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jący siarkę) na wydzielanie noradrenaliny u szczurów. Te wszystkie trzy substancje powodowały znaczący wzrost stężenia noradrenaliny w osoczu, co prawdobodobnie przyśpieszało metabolizm szczurów. W trzecim eksperymencie badano wpływ trzech substancji na temperaturę ciała mierzoną w odbycie. Okazało się, że wszystkie one podwyższają te temperaturę.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-18 08:26:01 Liczba szacunów: 6
  • Metabolizm a palenie papierosów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, szybkie pytanie - słyszałem że palenie przyspiesza metabolizm a po tym jak się rzuci metabolizm zwalnia... Rzuciłem 4 miesiące temu - po jakim czasie metabolizm powinien wrócić do normy? Dzięki!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16986 Data: 2009-10-18 10:10:46 Liczba szacunów: 2
  • za szybki metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witam mam problem ze zbyt szybkim metabolizmem. jem dosyć sporo, ale zupełnie nie mogę przytyć, od razu po posiłku idę na tron. mam 16 lat, ważę 60kg przy 177 cm, wyglądam jak kościotrup. chciałbym ważyć chociaż 70 kg. proszę powiedzcie mi co mam robic żeby przytyć :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12928 Data: 2011-12-13 14:58:44 Liczba szacunów: 2
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem to gdzieś w necie i tak sobie myśle, że jest to tak ciekawy artykuł. że warto go tu zamieścić. wykład dr Ron Rosendale Insulina i jej wpływ na metabolizm Przyjrzyjmy się przypadkom kilku osób, ludzi, których widziałem. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego popołudnia i powiedział, ze właśnie wypisał się z szpitala na wł

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-30 18:18:07 Liczba szacunów: 14
  • Insulina - a metabolizm białek mięśniowych

    Temat
    Badania naukowe

    W okresie poposiłkowym głównym regulatorem metabolizmu białek mięsniowych jest insulina, jak i poziom/dostępność aminokwasów. O aminokwasach była juz mowa m.in. w tych badaniach: http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntezę_białek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.h

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13300 Data: 2011-04-24 03:32:33 Liczba szacunów: 0
  • Kwasy n-3:n-6 w diecie i ich metabolizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prozdrowotne właściwości kwasów n-3 wykazano głównie w profilaktyce i leczeniu chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy typu 2, chorobach nerek, reumatycznym zapaleniu stawów, wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, chorobie Leśniowskiego-Crohn'a i przewlekłej zaporowej chorobie płuc. Zmiany nawyków żywnościowych spowodowały zmianę stosunku kwasów o6;o

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11563 Data: 2011-11-01 19:17:28 Liczba szacunów: 0
  • Jak naprawić metabolizm??

    Temat
    Ladies SFD

    Witam. Mam 16 lat i ostatnio zdałam sobie sprawe że narobiłam totalnych głupot i zrujnowałam swój metabolizm przez niepoprawne odchudzanie. Że tak powiem za tracenie na wadze wzięłam się na własną rękę bez dobrej wiedzy w tym temacie no i mam chyba efekty. No więc nie miałam nigdy nadwagi ale też nie byłam chuda jak szkapa bo lubiłam jeść. Byłam wł

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2013-03-11 11:12:24 Liczba szacunów: 2
  • Dieta a metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    est złego w stosowaniu niskokalorycznej diety? Przede wszystkim na spalanie mniejszej ilości kalorii organizm zareaguje głodem. Obniżenie spożywanych kalorii o 30% zmniejsza metabolizm spoczynkowy o więcej niż 10%, a ograniczenie kalorii o 60% - zmniejsza metabolizm spoczynkowy o 20%. Tymczasem dla organizmu zawsze najważniejsze jest przetrwanie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8708 Data: 2003-07-05 21:52:37 Liczba szacunów: 0
  • Zwiększ swój metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ierkamp czy Jay Cutler- obydwaj są masywni, ale utrzymują niski poziom tkanki tłuszczowej. Panowie ci, oprócz ciężkiego treningu i indywidualnie dobranej diety, mają szybki metabolizm, który ułatwia im gromadzenia mięśni, a nie tłuszczu. Główny wpływ na to, czy osiągamy wspaniały przyrost mięśni, czy zaledwie taki sobie, bez jednoczesnego dużego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2008-09-18 12:38:54 Liczba szacunów: 0
  • Metabolizm- przyspieszenie-jak to działa naprawdę?

    Temat
    Po 35 roku życia

    Wiele sie mówi o metabolizmie,rózne sa teorie,rózne fakty ,jeszcze inne wyobrażenia... Znalazłem ciekawy artykuł na ten temat i bardzo ciekawy rysunek-z danych tam zamieszczonych można wiele ciekawych wniosków wysnuć.Tłumaczenie dość kiepskie,bo automatyczne ale co ważne zrozumiałe.Będę miał trochę czasu to poprawie ... Warto zwrócic uwage,że organ

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2012-12-05 07:47:09 Liczba szacunów: 0
  • ROZWALONY METABOLIZM / dieta redukcyjna - HELP !!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zy to dobry pomysl ? Prosze o pomoc, naprawde niewiem co robic i jestem zalamana tym ze musze tak malo jesc bo waga idzie do gory :( I jak tu schudnac zdrowo 4 kg przy takim metabolizmie? PORAZKA Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 57 Wzrost: 173 Obwód klatki: 83 Obwód ramienia: - Obwód talii: 61 Obwód uda: 51,5 Obwód łydki: 33 Szacu

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 10:18:37 Liczba szacunów: 2
  • odchudzanie - osłabiony metabolizm - proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Bardzo proszę o pomoc, od ponad roku pracuję nad sylwetką i zdrowym odżywianiem. Nie jestem specjalistą, wszystko odbywało się metodą prób i błędów. Mój główny problem: podejrzewam że BARDZO OSŁABIŁAM METABOLIZM. Od czerwca moje centymetry stoją w miejscu.... Co robiłam do tej pory: sierpień 2013 - styczeń 2014: tutaj zabrałam się za regul

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2014-11-25 10:52:26 Liczba szacunów: 0