...
Napisał(a)
Witam. Mam 18 lat 1.90m wzrostu i waze 75kg. Chciałbym aby ktoś doświadczony pomógł mi ułożyć dietę oraz trening. Zauważyłem że mam problemy z przybraniem na masie. Mogę jeść i jeść a dalej będe ważyć 75kg. Proszę o pomoc. Z góry wielkie dzięki ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Potrzebujesz przede wszystkim diety z dodatnim bilansem kalorycznym, trening to tylko bodzieć, pokrycie stanowi jedzenie.
Załóż konto i zajrzyj do działów "odzywianie" i "trening dla poczatkujacych"
Załóż konto i zajrzyj do działów "odzywianie" i "trening dla poczatkujacych"
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły