Waga : 81kg
Wzrost : 173cm
Obwód w biuście : 102cm
Obwód pod biustem : 92cm
Obwód talii w najwęższym miejscu :99cm
Obwód na wysokości pępka : 107cm
Obwód bioder : 109cm
Obwód uda w najszerszym miejscu:60cm
Obwód łydki : 38cm
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch
W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem ;)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : od stycznia 2012r: 2 razy w tygodniu basen, w dni wolne od basenu zestaw ćwiczeń brzuch, nogi, pośladki
Co lubisz jeść na śniadanie: jogurt musli, serek wiejski
Co lubisz jeść na obiad : mięso najczęściej pierś z kurczaka
Co jako przekąskę : banan
Co jako deser : nie jadam deserów aczkolwiek czasem sięgam po czekoladę lub chipsy
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : żadnych przeciwwskazań
Preferowane formy aktywności fizycznej : basen, brzuszki
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : LINEA DETOX, AQUA SLIM
Witam! Jestem nowa mam nadzieje że mnie przygarniecie do swego grona.
Mam postanowienie na 2012 rok: ZRZUCIĆ 10 KG!!!!
Liczę na wasza pomoc moim największym problemem jest mój brzuch. Jest pięknie zaokrąglony niczym u kobiety przy nadzieji ;) Z góry zaznaczam że na nic nie choruje miałam już robione badania z których wynikło iż jestem zdrowa. Poprostu mam duży brzuch i tyle postaram sie jak najszybciej zamieścić zdjęcia.
Moje menu które aktualnie stosuje:
7:00 Jogurt musli
10:00 2 banany
13:00 Serek wiejski
16:00 Pierś z kurczaka z grilla z ryżem lub pieczonymi ziemniaczkami + pomidor
W międzyczasie pije 1,5l wody z AQUA SLIM.
polka0o7