Saida

119

Ekspert

Napisanych postów: 28242 Przeczytanych: 125433 Szacuny: 119

Imię: Marta Nazwisko: Marcinkowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-09 21:28:32 Data rejestracji: 2005-06-03 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Judo Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
środki na opóźnienie okresu	Zdrowie i Uroda	14	2006-05-22 11:09:03
Krótkie, pojedyncze pytania.	Ladies SFD	451	2014-09-19 14:27:58
[Stara Gwardia] Saida 2014	Ladies SFD	246	2014-01-03 08:34:56
Jesień w październiku szaleje, a ACTIVLAB... nagradza:)	Ladies SFD	15	2014-10-14 17:34:51
Zapraszamy do konkursu:-)	Ladies SFD	17	2014-10-10 07:46:42
ACTIVLAB nagradza	Ladies SFD	22	2014-09-17 10:47:30
Poszukiwania chętnych do testowania:)!	Ladies SFD	62	2014-07-10 11:20:50
Nagrody!!!!!!!!!!	Ladies SFD	94	2014-05-15 08:54:56
Nagrody, nagrody, nagrody!!!!	Ladies SFD	29	2014-04-02 11:09:58
[Stara Gwardia] Saida 2013	Ladies SFD	454	2013-03-04 15:02:01
WESOŁYCH ŚWIĄT!	Sztuki Walki	4	2013-12-23 22:49:33
IF - nasze przepisy	Odchudzanie i forma po męsku	5	2013-12-05 20:32:42
MP Seniorek i Seniorów w Judo - Gdańsk, 4-6.10.2013	Sztuki Walki	2	2013-09-17 21:48:56
ME Juniorów i Juniorek w Judo - 20-22.09.2013	Sztuki Walki	0	2013-09-17 21:44:39
MŚ Seniorów w judo - Rio de Janeiro 2013	Sztuki Walki	12	2013-08-07 21:35:06
Puchar Europy Seniorek i Seniorów w Bratysławie	Sztuki Walki	0	2013-09-08 09:34:22
Międzynarodowy Turniej Mistrzów Judo w kat. Open "Złoto Szoguna"	Sztuki Walki	0	2013-09-08 09:16:51
Pierś z kurczaka po chińsku	Kuchnia SFD	6	2008-11-11 15:21:57
MŚ U18 (cadetów) 2013 - Miami	Sztuki Walki	2	2013-08-07 21:32:17
E-gabinet	Ladies SFD	113	2012-12-08 19:53:38
[Stara Gwardia] Saida/zrekomponowana siłomasorzeźba :-P	Ladies SFD	1306	2011-10-26 20:35:41
wyrostek? jelita? coś z brzuchem...	Zdrowie i Uroda	41	2007-02-25 14:20:03
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	3000	2011-02-10 14:39:26
Interes%-)	VIP ROOM	94	2012-08-07 18:58:03
SPAM:)	Ladies SFD	3000	2012-09-11 23:28:59
Transmisja KSW 20 Bydgoszcz	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	5	2012-09-13 00:00:07
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	3001	2012-08-12 14:20:51
Spamuj z nami, mutantami%-)	Ladies SFD	3000	2012-08-05 19:14:10
TEST SPONSOROWANY - Redukcja z OFRA Sport by Saida	Odżywki i suplementy	381	2012-05-15 18:34:26
Cztery tabletki metki najlepsze dla Twej sylwetki - SPAM	Ladies SFD	3001	2012-07-19 22:17:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lady M [*]	Archiwum LS	2015-10-31 20:21:41
Lady M [*]	Archiwum LS	2015-10-30 07:09:26
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-13 16:21:22
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-12 20:49:58
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2015-08-08 11:57:46
Prośba o ocenę i korektę planu	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-08 11:51:05
Głodówka a potem dieta na masę	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-08 11:48:47
Redukcja po latach na obczyznie;)	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-08 11:47:49
Reverse po 5 miesiacach redukcji.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-28 21:45:53
Prośba o ocenę i korektę planu	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-28 21:42:44
[BLOG]shager / Docinanie do września	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-28 21:41:07
Reverse po 5 miesiacach redukcji.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-28 21:39:52
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-21 20:49:41
Przygotowanie do diety !	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-14 18:15:38
Problem z redukcją na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-14 18:13:33
Problem z ustaleniem zapotrzebowania na IF. Kalkulator a wzory	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-14 18:11:56
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-14 18:10:03
KONKURS - NIESPODZIANKA	Ladies SFD	2015-04-18 14:03:57
KONKURS - NIESPODZIANKA	Ladies SFD	2015-04-17 20:17:56
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-04-15 22:17:29
[DT] Aferka walczy, czyli winners never quit, quitters never win!	Ladies SFD	2015-03-09 17:32:36
Dziennik Aniczki- dzielnie walczę	Ladies SFD	2015-03-09 17:30:54
Najskuteczniejsze ćwiczenia dla mnie..?	Ladies SFD	2015-03-09 17:28:22
Miodowa- dziennik treningowy 2015	Ladies SFD	2015-03-09 17:26:33
Pomoc w ułożeniu nowego treningu	Ladies SFD	2015-03-09 17:24:26
PRZERWAŁAM KETOZĘ, JAK WRÓCIĆ	Ladies SFD	2015-03-09 17:23:03
[BLOG] Redukcja by Termigez	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-09 17:19:11
redukcja czy masa	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-09 17:17:08
IF rotacja oknem żywieniowym	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-09 17:16:19
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-09 17:14:07

Saida

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała