SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ulożeniu Treningu i diety

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 736

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20
Witam jestem ŚWIEŻAKIEM i potrzebuje pomocy ułożeniu dobrego planu treningowego i diety. Prosze o pomoc
Dane:
Wiek - 22
Waga - 130
Wzrost - 185
Praca - ciężka fizyczna-magazynier.

Prosze o pomoc!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2677
zapraszam najpierw do lektury ;) spróbuj sam a my Ci na pewno pomożemy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 189 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1760
Heh dobry poscik ;p myslisz,ze ktos napisze Ci calosc i przyniesie na tacy ? ;p poszperaj najpierw sam,sprobuj cos ulozyc...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 672 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2511
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 48118
rozumiem że chcesz spalić zalegający tłuszcz...

zapraszam do działu odchudzanie, przeczytaj regulamin i wypełnij ankietę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o ocene i korekte planu treningowego

Następny temat

Mój trening i moje rzeczy na mase

Wiecej