Rejestracja

trening kondycyjno-wytrzymałosciowy

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: trening , kondycyjno , wytrzymałosciowy

Ilość wyświetleń tematu: 1360

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 223

Witam chcaiłbym zeby ktos pomugł mi ułozyc trening kondycyjno-wytrzymalosciowy. Cwicze na siłce juz około 4miesiace glownie na zwiekszenie siły a teraz chcialem popracowac nad kondycja i wytrzymaloscią, prosze o pomoc co i kiedy powiniemem robic. Z gory dzieki

pawian i wszystko jasne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45896

https://www.sfd.pl/[ART]_Interwałowe_piekło__kondycja/wytrzymałość__tylko_dla_hardcore_owców.-t431902.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 223

o własnie o takie cos mi chodziło, a moze jest to dego jakis filmik?

pawian i wszystko jasne

...

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45896

nie znalazłem takiego filmiku

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 223

bo chciałbym te cwiczenia wykonywac poprawnie

pawian i wszystko jasne

...

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45896

a co tam jest trudnego?jedynie chyba kombinację ciosów co ciężej poprawnie wykonać

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21543

Jw, jak nie wiesz jak wykonywac te cwiczenia to poogladaj filmiki i mniej wiecej skumasz

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rozciąganie

1

Następny temat

Boks 2x w tygodniu, nie mało?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły