Odżywki, Suplementy

witam mam pytanko powiedzcie mi czy GAINER 737
mam zamiar to kupowac bo chce przytyć troszke tak do 100kg
teraz ważę równiutkie 90kg
gainer skaład

białko 30%
węglowodany 59%
tłuszcz 0,8%
wartość energetyczna 363 kalc

co sądzicie jeśli bym wszamał 3 kg tego i 150 tab nitrobolonu ?
ćwicze jush chwile jakieś 3 lata jak nie więcjej
i stosowałem różne środki ale tych jeszcze nie
wiec proszę o pomoc

jush
to Ty studiuj wyszukiwarke

https://www.sfd.pl/search.asp
wpisz nazwe co Cie interesuje
i bedzie na 100%

heh na gainerze samym to raczje nielicz na 10kg , nitro wydaje mi sie też jakoś nienajwiecej , dokup np kre-alkalynu w blistrach . 737 jako gainer z tych tanszych niejest jakims syfem ale niejest też najlepszy :]

wedlug mnie lepiej zaiwestować w lepszy gainer tym bardziej że jest teraz tyle promocji np. vitalmax ma -20% na wszystkie produkty! KUP sobie gainera i moze jakies mono z vilata trzymaj diete i powinno być dobrze!

z tego co mi wiadomo 737 ma białko pszeniczne, które nie cieszy sie dobra opinią wsród pakerów. może kup coś opartego na białku serwatkowym

jak na trzyletni staż to szczerze mówiac troche wstyd takie pytania zadawać...
ten gainer raczej nie jest zczytem techniki, trudno zresztą cśkolwiek powiedzieć nie wiedząc nic o tobie- czy te 90kg. to czyste mięch czy niestety nie...
jesli tak juz chcesz gainera to poszukaj raczej czegos lepszego bo po tym mozesz mieć uczulenia, słabiej możesz przyswajac niektóre składniki, a niektóre moga byc przyczyną, że masa wprawdzie pójdzie w górę lecz mieśni w niej może być mniej niz bym mozna był oczekiwać.

daj sobie z tym gainerem spokoj