| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Jak zrobić Gainera ?? ( dobrej jakości )
mam pytanie z jakich składników powinien sie składać gainer samoróbka i w jakich ilościach % ( chodiz mi o te różne maltodesktryny itp ) nieorientuje sie w tym zbytnio a ostatnio dosyć dużo ludzi o tym mówi , co mam kupić , i jakie bo cos tam bylo
|
20 |
2006-10-08 08:24
|
|
ATLETA
|
Gainer 1 - dlaczego nie przed snem ??
mam pytanie , przegladajac opisyu ceny itd gainerów natknąłem sie na taką uwage " nie brać przed snem " dlaczego niby niemoge sobie wziąść go przed snem ??
|
33 |
2006-10-24 19:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
AMINOSTAR Whey Gainer Actions + mono
http://sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=930
mam pytanie brał ktoś z was może tego gainera i mono ? smak gainera dobry ?? jaki jest mesch mona ?? i czy ogonie dobre produkty ?( pytam bo kumpel chce zebym mu pupil )
|
3 |
2006-11-03 20:31
|
|
Doping
|
Methyl Tren Depot & Halo-Test Depot
|
19 |
2006-12-11 20:07
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Świąteczna Inicjatywa !
święta coraz bliżej ! zapewne wysyłacie znajomym meile z życzeniami. możecie wysyłać fajne życzenia przy okazji pomagając zwierzakom ;p
tu macie link do strony - ubieracie choinkę, piszecie życzenia i wysyłacie
|
12 |
2007-12-17 16:46
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Tanio czy drogo ??
dziś w makro zapłaciłem za 15kg hantle 88zł , tależe nieśa chromowane a ich waga to ( 1,25 , 2 x 2,5 - oczywiście chodzi o jedna strone ) + odbojniki gumowe i zaciski , czy waszym zdaniem jest to tanio czy drogo ( gryf chrom )
|
14 |
2006-12-08 21:12
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Mikser - jaki ??
chcem sobie wkoncu sprawić mikser . chodzi mi o taki najprostrzy w budowie , podstawka zasilająca i kubek ( musi sie łatwo myć ;d ) szukałem na allegro ale tam pełno tego chłamu , ma ktoś może z neta jakiś który dobrze sie sprawuje ?? będe bardzo
|
6 |
2007-01-21 20:12
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Bic ...
mam pytanie , jakie ćwiczenia dobrze uwypuklaja głowę bicepsu ?? chodiz mi oto aby zrobić taką odstającą gulkę . mam nadzieje że wiecie o co mi chodzi :] jak nie to zara zapodam jakas przykładową fotke
|
7 |
2007-01-21 17:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Sp80 vs SP80 NF
czy warto jest dopłacić 12 zł i kupic sp nową formułę ?? dużo różnia sie smakiem/rozpuszczalnością ??
|
3 |
2006-12-29 20:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
KA + HP czy Mono + Hp
mam pytanie ( po przeczytaniu tego arta http://www.sfd.pl/kreatyna_mono_%2d_nowe_badania-t307449.html ) zastanawiam sie czy warto wydawać 2 razy wiecej na ka zamaist kupić mono . jak myślicie co lepiej wybrać kre-alkalyn + horse power czy mono + hp
|
6 |
2006-12-28 21:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
SP80 VS UW BX !!
które białko lepsze ( jakościowo ) system protein 80 olimpa czy biogenix ultra whey ??
|
10 |
2006-12-27 22:57
|
|
Doping
|
PH vs SAA !
|
16 |
2006-12-27 14:48
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Do Koguta !
|
8 |
2006-12-24 09:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
HP + KA
planuje troche po nowym roku zrobic cykl z kre-alkalynu olimpa 200g i horse power
dt
2 g ka naczczo
porcja hp przed treningiem
2 g ka po treningu
dnt
naczczo porcja hp
południe 2g ka
co sądzicie o takiej rozpisce ??
ps : wie ktoś może
|
9 |
2006-12-25 10:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Nowy Rok - Nowa Dieta :]
niedługo zaczyna się nowy rok , z nim chcę rozpocząc nowy plan treningowy , cykl i dietę . prosze o ocene mojej i koretke nowej dietki :]
moje zapotrzebowanie to okolo 2700-3000 kcal ( jest to już zapotzrebowanie z nieśmiertelna 500) - mam
|
6 |
2006-12-17 15:41
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Masówka do wglądu
zaczyna się nowy rok , nowy cykl , więc postanowiłem zmienić troche trening i diete , oto moj plan treningu jaki chcem teraz robić :
pon : plecy + barki
plecy:
- wiosłowanie sztanga ( ułużona wzdłuż ciała ) 12/12/12
- ściąganie drążka wyciągu
|
8 |
2006-12-16 07:55
|
|
Doping
|
Methyl Tren Depot & Halo-Test Depot
|
17 |
2006-12-11 19:46
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Siłownia vs szkoła - problem :/
mam problem , odkąd zaczełem chodzić na siłke niema czasu na nic innego ( przychodze ze skzoły srednio o 14,30 , po skzole szybko robie obiad , jem , biore suple i ruszam na siłke , wracał koło 17,30 , znowu przygotowanie posiłku , jedzenie ,
|
149 |
2006-11-02 14:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
Składanie 2 cykli - potrzebna pomoc doświadczonych !
wcześniej pisałem posta że chcem zrobić cykl ka olimpu 200g + cos jeszcze , pomyślałem o cloucie , doradzano mi także xp , i tu mam pytanie gdybyście mieli takie 4 suple jak byście je połączyli :
clout
kre-alkalyn 200g
x-pand ( proch
|
12 |
2006-12-07 14:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
KA + N2 czy cos innego ??
mam 200g kre-alkalynu olimpa , to troche zamało jak na cykl wiec postanowiłem to z czymś połączyć , myślałem nad 700g nitrobolonu albo mono. to będzie 2 cykl , gdybym kupił nitro mogłbym zrobić przyzwoity cykl
dt: naczczo 3g ka , przed treningiem
|
12 |
2006-12-06 16:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
ISOPRO900EM izolat bałka - agnex
tak jak w temacie co sądzicie o tym białku?? ma ktoś może jakieś szersze info o nim ? i czy ktoś stosował , wogle czy warto kupić czy nielepiej wydać np na ostrowie ??
|
9 |
2006-12-03 09:08
|
|
ATLETA
|
Gainery Vitalmaxa - które to nowe ??
mam pytanie jak wyglądają opakowania gainera 1 i gainera 2 tych nowcych ( nowa formuła ?? ) będe bardzo wdzięczny
|
7 |
2006-11-08 06:36
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Podejście psychiczne - ważna sprawa !
wielu z was pewnie wie dlaczego podejście psychiczne do treningów jest ważne ale pisze to dla tych co dopiero zaczynają ćwiczenia.
wszyscy jako najważniejsze rzeczy wymieniają kolejno dieta , trening , regeneracja i ewentualnie suplementacja a o
|
5 |
2006-11-29 20:03
|
|
Targowisko
|
PTASZNIKI NA PKT OLIMPA/BIOGENIXA !!!
tak jak w temacie mam troche nadwyżki w hodowli ( kilkanascie ptasznikow w srednim wieku -l5) są one łatwe w hodowli , słabo jadowite , mało agresywne i niezbyt szybkie co jest dosyć sporym + , sa legalne , niewymagaja żadnych dokumentów ani
|
25 |
2006-11-25 11:44
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Tylni akton barków
mam pytanie jakie jest najlepsze ćwiczenie na rozwój tylniego aktonu barku
|
12 |
2006-11-26 09:55
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
SMS abon - niedostałem kodu :/
wysłałem jakis czas temu smsm i nadal nieoptrzymałem odpowiedzi :/ ile czasu tzreba czekac ??
|
19 |
2006-11-18 18:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kre - Alkalyn - który ??
zamierzam zrobić cykl z kre alkalynu :d tylko teraz pozostaje wybranie firmy , zastanawiałem sie nad tym z fitness-authority , olimp ma ciekawą oferte bo za 200g 79zł tylko , jeszzce myslalem nad tym z ultimate , chodzi mi tlyko o proszek , czy te
|
20 |
2006-11-18 09:20
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Dołączenie do paczki ...
|
21 |
2006-11-19 14:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
Winner 14 Nutred ??
tak jak w temacie co sądzicie o tym gainerku ?? dosyć tani sporo jest go ale jak z jakością , wceśniej niemiałem doczynienia z firma nutred ale jakoś po nazwie coś mi świta że nienajgorsza to firma , wielkie dzięki za jakiekolwiek wypowiedzi an ten
|
9 |
2006-11-18 09:11
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Różne propozycje porcji na opakowaniu Cell Pump?
tak sie zastanawiam dlaczego cp ma na swoich opakowaniahc różne wymiary porcji , czasami pisze że 3 , czasami ze 3,5 czasami że 2 albo i 4 , oco z tym chodzi ?? czy to nieśa jakeiś podróby ?? wydaje mi sie że skoro jest produkowane przez 1 i t.a
|
10 |
2006-11-09 14:56
|
