| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
ZMA -"Brać czy nie brać?"
witam
jak ostatnio zauwazylem,wiekszosc sportowców zaczyna rezygnowac z tego suplementu badz nie wiedzą,po co on jest...w wyszukiwarce nie znalazłem dokładnie opisu na jego temat,dlatego postaram
|
564 |
5/10/2006 11:25 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
Acetylocholina
co oprocz choliny wytwarza ten neuroprzekaźnik??
bo nic nie znalazlem
|
33 |
3/9/2006 11:10 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
"Dawkowania Różnych Kreatyn"
witam
moja propozycja wygląda tak:
kreatyna mono np.vitalmax,trec(dez dextrozy)
dt:
5g kreatyny na czczo
5g kreatyny po treningu
dnt:
|
866 |
4/5/2006 10:55 PM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Masa bez odpowiednio zbilansowanej diety
witam../../buziaki/1.gif
sprobuje napisac artykol i wytlumaczyc w "prosty" sposob na temat robienia masy,z ktorego kazdy bedzie mogl skorzystac bez koniecznosci zapisywania czegokolwiek-żadnych gramow białka,żadnych porcji
|
77 |
7/5/2006 4:14 AM
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
slyszalem....
ze arnold jak cwiczyc ,to potreningu bral miod z woda...(zamiast terazniejszego carbo) to prawda czy sciema??
|
23 |
9/29/2005 5:26 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
atlas
jadł ktoś odzywki z tej firmy??
pewna jest czy nie??
brat chce kupic odzywki,a pracuje w anglii i mowi,
ze ma do wyboru tylko tę firme...
podaje link z przykladem produktu,
bo sam szukalem na google z 20minut,
zeby znalezc tę
|
7 |
11/15/2006 6:45 PM
|
|
Inne dyscypliny
|
Reprezentacja Polski zagra w lidze letniej NBA!
pod koniec czerwca zgrupowaniem we włocławku kadra polskich koszykarzy rozpocznie przygotowania do mistrzostw europy. będą one miały niespotykany przebieg - donosi "gazeta pomorska".
przygotowania do grupowych meczów me z francją, słowenią i
|
10 |
3/10/2007 5:44 PM
|
|
Inne dyscypliny
|
Monstrualny Chińczyk gwiazdą NBA?
sun ming ming ma 236 cm wzrostu i waży 160 kg. w usa zwodzą go, że zostanie gwiazdą nba, tak jak jego rodak yao ming. nakręcono już o nim film. telewizje kreują go na gwiazdę. tymczasem 23-latek cały czas wymaga ścisłej opieki medycznej.
po raz
|
19 |
3/13/2007 11:39 AM
|
|
Targowisko
|
Koszulka Anglii
sprzedam oryginalną koszulke z anglii.
firma x-static(official umbro product).
nie używana,ma wszystkie oryginalne metki etc.
brat przyjechal z anglii i mi ją kupił na urodziny,
jednak nie będe z niej korzystał,dlatego chce sprzedać.
|
27 |
2/13/2007 12:32 AM
|
|
Iron Horse Series
|
Budowa masy a ćwiczenia aerobowe
chetnie czytam art w tym dziale
i nasunęło mi sie pytanie do speców...
dajmy,ze naszymcelem jest budowa masy miesniowej,
ale czy porzucenie ćwiczen aerobowych nie zmniejszy pojemnosci utleniajacych naszych miesni?
chodzi mi glownie o
|
22 |
2/7/2007 4:14 AM
|
|
Odżywki i suplementy
|
Choroba -grypa
ok, idzie pora zimowa...łatwo o choroby...coraz więcej postów co robić podczas grypy etc...więc krótko i na temat
jeżeli już złapałeś grypę, nie powinieneś wlec się do siłowni.
tym bardziej, jeżeli nie
|
14 |
12/6/2006 6:28 PM
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Wesołych Świąt!
ok
do świąt pozostało zaledwie kilka dni,
do nowego roku trochę więcej,
ale już czuć atmosferę świąt(przynajmniej u mnie w mieście).
tak więc wszystkim forumowiczom życzę spokojnych,
rodzinnych
|
121 |
12/21/2006 4:49 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
Przeterminowane kapsułki
tak wiec:
jak mamy np.kreatyne w proszku,to jemy przeterminowane nawet o pół roku czy 8-9miesiecy...zalezy jak przechowywana,czy ma grudki blebleble
a jak jest z np.kreatyną w kapsułkach?
czy ta otoczka żelatyny wieprzowej/wołowej, substancja
|
6 |
11/14/2006 4:25 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
H2O LEAN
probowal ktos na redukcjidziala,czy tylko pierdzielą bzdury?!
|
18 |
1/27/2006 1:25 AM
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
plan treningowy-zmiana??
witam
dane:w profilu
staz:ok.2lat
ćwicze na silowni domowej-mam do dyspozycji:
-laweczke(w tym skosna tez)
-1 hantel(moge zwiekszac i zmniejszac ciezary)
-2 sztangi(jedna mniejsza,druga
|
8 |
6/2/2006 6:25 PM
|
|
Zdrowie i Uroda
|
What is this?
witam
od jakiegos czasu,podczas cwiczen na silowni,gdy np.robie wyciskanie na barki(tak jak mialem do czynienia dzisiaj)podczas serii,gdy np.mam zaplanowane np.8 powtorzen,to przy 4-5 natychmiastowo czuje,ze jestem caly "czerwony "jak by
|
10 |
5/19/2006 9:35 PM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Sacharoza(cukier)
witam
tak sobie czytam ksiazke o weglowodanach(profesora.jana gaweckiego) i "nie kumam pewnej rzeczy"
po kolei:
tak wskrocie przypomnienie
sacharoza-disacharyd(sklada sie z glukozy i
|
5 |
4/30/2006 2:15 PM
|
|
Targowisko
|
Nitro Shock--->Sprzedam
<br><br>sprzedam: nitro shock
firma: activita
cena: 115zł
ilosc: kilka jeszcze jest
dodatkowo: do zamowienia dorzuce rozne katalogi,smycze i inne
|
15 |
4/18/2006 5:40 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
Leptyna - kilka pytań
2-3pytania pytania do pani:
1.http://www.sfd.pl/temat122369 --->za ten art.poszedl wielgasny sog
i tera pytania do niego:
-jakie jest stężenie leptyny we krwi??i wieksze jest u mezczyzn czy u
|
7 |
3/1/2006 6:20 PM
|
|
Odżywki i suplementy
|
TAURYNA
jaki jest wpływ tauryny na metabolizm glukozy i insuliny u ludzi??
przeczytalem w gazecie"flex"jakos z ok.1999roku(chyba,bo okladki juz nie ma),że: "ponad 50lat temu naukowcy odkryli,ze tauryna ma podobny do insuliny wpływ na metabolizm.tauryna
|
5 |
2/7/2006 8:00 PM
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening Siłowy
czy trening silowy zwieksza liczbe włokien miesniowych(hiperplazja), czy tez wielkosc włokien miesniowych(hipertrofia)??
|
7 |
2/7/2006 7:45 PM
|
|
ATLETA
|
Son..pytanie
wiem,że poki nie ma oficjalnego dystrybutora nie bedzie w sklepie...ale jest sznansa ze niedlugo lub w najblizszej przyszlosci bedzie clout dostepny w sklepie??
|
1 |
1/21/2006 5:55 AM
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Rocky Is Back !!!!!!!
wczoraj idę po miescie, patrze,a tam rockito go nakreciłem:
http://rocky.is.back.patrz.pl/
|
9 |
1/17/2006 2:34 AM
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
--->MARVIN WARD<----
bardzo zainspirował mnie ten kulturysta...chciałem pokazać czytającym,ze nie trzeba miec 90kg,100kg czy wiecej, zeby wygladac jak kulturysta...marvin wade miał około 65 kg wagi,a jak wygladalbede powoli
|
35 |
11/19/2005 10:23 PM
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
wegle proste...
znalazlem w jednej z wypowiedzi z postow podwieszonych,ze:
przykładem prostych są miód i cukier.
i mam pytanie:cukier....
ale jaki??stolowy chyba nie
bo rozumie,mozna po treningu zamaist
|
11 |
11/19/2005 4:19 PM
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
jak myslicie????%-)
co on bral:http://img299.imageshack.us/my.php?image=beztytuu5me.png
|
39 |
10/13/2005 9:25 PM
|
