SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

DaroNigga

57 poziom — Specjalista
Dziennik treningowy
57
otrzymanych szacunów
7171
przeczytanych postów
74292
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

ZMA -"Brać czy nie brać?"

witam jak ostatnio zauwazylem,wiekszosc sportowców zaczyna rezygnowac z tego suplementu badz nie wiedzą,po co on jest...w wyszukiwarce nie znalazłem dokładnie opisu na jego temat,dlatego postaram
564 2006-05-10 23:25
Odżywki i suplementy

Acetylocholina

co oprocz choliny wytwarza ten neuroprzekaźnik?? bo nic nie znalazlem
33 2006-03-09 23:10
Odżywki i suplementy

"Dawkowania Różnych Kreatyn"

witam moja propozycja wygląda tak: kreatyna mono np.vitalmax,trec(dez dextrozy) dt: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu dnt:
866 2006-04-05 22:55
Odżywianie i Odchudzanie

Masa bez odpowiednio zbilansowanej diety

witam../../buziaki/1.gif sprobuje napisac artykol i wytlumaczyc w "prosty" sposob na temat robienia masy,z ktorego kazdy bedzie mogl skorzystac bez koniecznosci zapisywania czegokolwiek-żadnych gramow białka,żadnych porcji
77 2006-07-05 04:14
Po siłowni, o siłowni

slyszalem....

ze arnold jak cwiczyc ,to potreningu bral miod z woda...(zamiast terazniejszego carbo) to prawda czy sciema??
23 2005-09-29 17:26
Odżywki i suplementy

atlas

jadł ktoś odzywki z tej firmy?? pewna jest czy nie?? brat chce kupic odzywki,a pracuje w anglii i mowi, ze ma do wyboru tylko tę firme... podaje link z przykladem produktu, bo sam szukalem na google z 20minut, zeby znalezc tę
7 2006-11-15 18:45
Inne dyscypliny

Reprezentacja Polski zagra w lidze letniej NBA!

pod koniec czerwca zgrupowaniem we włocławku kadra polskich koszykarzy rozpocznie przygotowania do mistrzostw europy. będą one miały niespotykany przebieg - donosi "gazeta pomorska". przygotowania do grupowych meczów me z francją, słowenią i
10 2007-03-10 17:44
Inne dyscypliny

Monstrualny Chińczyk gwiazdą NBA?

sun ming ming ma 236 cm wzrostu i waży 160 kg. w usa zwodzą go, że zostanie gwiazdą nba, tak jak jego rodak yao ming. nakręcono już o nim film. telewizje kreują go na gwiazdę. tymczasem 23-latek cały czas wymaga ścisłej opieki medycznej. po raz
19 2007-03-13 11:39
Targowisko

Koszulka Anglii

sprzedam oryginalną koszulke z anglii. firma x-static(official umbro product). nie używana,ma wszystkie oryginalne metki etc. brat przyjechal z anglii i mi ją kupił na urodziny, jednak nie będe z niej korzystał,dlatego chce sprzedać.
27 2007-02-13 00:32
Iron Horse Series

Budowa masy a ćwiczenia aerobowe

chetnie czytam art w tym dziale i nasunęło mi sie pytanie do speców... dajmy,ze naszymcelem jest budowa masy miesniowej, ale czy porzucenie ćwiczen aerobowych nie zmniejszy pojemnosci utleniajacych naszych miesni? chodzi mi glownie o
22 2007-02-07 04:14
Odżywki i suplementy

Choroba -grypa

ok, idzie pora zimowa...łatwo o choroby...coraz więcej postów co robić podczas grypy etc...więc krótko i na temat jeżeli już złapałeś grypę, nie powinieneś wlec się do siłowni. tym bardziej, jeżeli nie
14 2006-12-06 18:28
Po siłowni, o siłowni

Wesołych Świąt!

ok do świąt pozostało zaledwie kilka dni, do nowego roku trochę więcej, ale już czuć atmosferę świąt(przynajmniej u mnie w mieście). tak więc wszystkim forumowiczom życzę spokojnych, rodzinnych
121 2006-12-21 16:49
Odżywki i suplementy

Przeterminowane kapsułki

tak wiec: jak mamy np.kreatyne w proszku,to jemy przeterminowane nawet o pół roku czy 8-9miesiecy...zalezy jak przechowywana,czy ma grudki blebleble a jak jest z np.kreatyną w kapsułkach? czy ta otoczka żelatyny wieprzowej/wołowej, substancja
6 2006-11-14 16:25
Odżywki i suplementy

H2O LEAN

probowal ktos na redukcjidziala,czy tylko pierdzielą bzdury?!
18 2006-01-27 01:25
Trening dla zaawansowanych

plan treningowy-zmiana??

witam dane:w profilu staz:ok.2lat ćwicze na silowni domowej-mam do dyspozycji: -laweczke(w tym skosna tez) -1 hantel(moge zwiekszac i zmniejszac ciezary) -2 sztangi(jedna mniejsza,druga
8 2006-06-02 18:25
Zdrowie i Uroda

What is this?

witam od jakiegos czasu,podczas cwiczen na silowni,gdy np.robie wyciskanie na barki(tak jak mialem do czynienia dzisiaj)podczas serii,gdy np.mam zaplanowane np.8 powtorzen,to przy 4-5 natychmiastowo czuje,ze jestem caly "czerwony "jak by
10 2006-05-19 21:35
Odżywianie i Odchudzanie

Sacharoza(cukier)

witam tak sobie czytam ksiazke o weglowodanach(profesora.jana gaweckiego) i "nie kumam pewnej rzeczy" po kolei: tak wskrocie przypomnienie sacharoza-disacharyd(sklada sie z glukozy i
5 2006-04-30 14:15
Targowisko

Nitro Shock--->Sprzedam

<br><br>sprzedam: nitro shock firma: activita cena: 115zł ilosc: kilka jeszcze jest dodatkowo: do zamowienia dorzuce rozne katalogi,smycze i inne
15 2006-04-18 17:40
Odżywki i suplementy

Leptyna - kilka pytań

2-3pytania pytania do pani: 1.http://www.sfd.pl/temat122369 --->za ten art.poszedl wielgasny sog i tera pytania do niego: -jakie jest stężenie leptyny we krwi??i wieksze jest u mezczyzn czy u
7 2006-03-01 18:20
Odżywki i suplementy

TAURYNA

jaki jest wpływ tauryny na metabolizm glukozy i insuliny u ludzi?? przeczytalem w gazecie"flex"jakos z ok.1999roku(chyba,bo okladki juz nie ma),że: "ponad 50lat temu naukowcy odkryli,ze tauryna ma podobny do insuliny wpływ na metabolizm.tauryna
5 2006-02-07 20:00
Trening dla zaawansowanych

Trening Siłowy

czy trening silowy zwieksza liczbe włokien miesniowych(hiperplazja), czy tez wielkosc włokien miesniowych(hipertrofia)??
7 2006-02-07 19:45
ATLETA

Son..pytanie

wiem,że poki nie ma oficjalnego dystrybutora nie bedzie w sklepie...ale jest sznansa ze niedlugo lub w najblizszej przyszlosci bedzie clout dostepny w sklepie??
1 2006-01-21 05:55
Po siłowni, o siłowni

Rocky Is Back !!!!!!!

wczoraj idę po miescie, patrze,a tam rockito go nakreciłem: http://rocky.is.back.patrz.pl/
9 2006-01-17 02:34
Po siłowni, o siłowni

--->MARVIN WARD<----

bardzo zainspirował mnie ten kulturysta...chciałem pokazać czytającym,ze nie trzeba miec 90kg,100kg czy wiecej, zeby wygladac jak kulturysta...marvin wade miał około 65 kg wagi,a jak wygladalbede powoli
35 2005-11-19 22:23
Odżywianie i Odchudzanie

wegle proste...

znalazlem w jednej z wypowiedzi z postow podwieszonych,ze: przykładem prostych są miód i cukier. i mam pytanie:cukier.... ale jaki??stolowy chyba nie bo rozumie,mozna po treningu zamaist
11 2005-11-19 16:19
Po siłowni, o siłowni

jak myslicie????%-)

co on bral:http://img299.imageshack.us/my.php?image=beztytuu5me.png
39 2005-10-13 21:25
Nazwa tematu Dział Data posta
Firma Mega Dawka L-karnityny 2007-05-03 01:55
Po siłowni, o siłowni Sprawdz ile razy klikales w klawiature na SFD:-P 2007-05-03 01:43
Odżywki i suplementy Venom "Hyperdrive 3.0" 2007-05-03 01:36
Odżywki i suplementy "Dawkowania Różnych Kreatyn" 2007-05-02 22:32
Odżywki i suplementy Co o tym powiecie??? Warto czy nie? 2007-04-27 14:47
Odżywki i suplementy dextroza na cukier ??? 2007-04-26 16:04
Odżywki i suplementy dextroza na cukier ??? 2007-04-26 15:34
Informator DOLNOŚLĄSKI Kto będzie na Power Tour? 2007-04-25 14:44
Odżywki i suplementy dextroza na cukier ??? 2007-04-25 14:36
Odżywki i suplementy dextroza na cukier ??? 2007-04-25 10:33
Odżywki i suplementy "Dawkowania Różnych Kreatyn" 2007-04-25 10:31
Odżywki i suplementy -- Najlepszy cykl -- 2007-04-23 17:21
Odżywki i suplementy nitrobolon 2 - co i jak? :) 2007-04-23 14:51
Odżywki i suplementy Jakie witaminki? 2007-04-23 09:49
Odżywki i suplementy "Dawkowania Różnych Kreatyn" 2007-04-23 09:27
Odżywki i suplementy "Dawkowania Różnych Kreatyn" 2007-04-20 23:29
Odżywki i suplementy USA - Co kupować ??!! 2007-04-20 15:11
Odżywki i suplementy Ogry rewolucje - esencja SFD 2007-04-19 21:37
Odżywki i suplementy kretka a choroba 2007-04-19 20:06
Odżywki i suplementy Co o tym sadzicie? 2007-04-19 19:52
Odżywki i suplementy Co o tym sadzicie? 2007-04-19 15:51
Odżywki i suplementy AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU SUPLE 2007-04-19 08:21
Piłka Nożna EURO 2012 W POLSCE I UKRAINIE !! 2007-04-18 19:02
Odżywki i suplementy ZMA - tylko które? 2007-04-18 18:52
Piłka Nożna EURO 2012 W POLSCE I UKRAINIE !! 2007-04-18 16:53
Piłka Nożna EURO 2012 W POLSCE I UKRAINIE !! 2007-04-18 16:17
Odżywki i suplementy ZMA - tylko które? 2007-04-18 14:46
Odżywki i suplementy zwiekszenie testosteronu 2007-04-18 14:42
Odżywki i suplementy ZMA - tylko które? 2007-04-17 23:02
Odżywki i suplementy Kreatyna a spalacze termo 2007-04-17 14:24

Najnowsze publikacje

Lifestyle

Wpływ oglądania telewizji na mózg. Nowe badanie przynosi ważne wnioski

Fitplota

Pumping Iron zmieniło wszystko. Nie żyje autor kultowej książki

Fitplota

O dopingu i pieniądzach w kulturystyce

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy konserwanty żywności nas zabijają?

DaroNigga 57 Specjalista