ZMA - tylko które?

to ze czesto zakwasy powstaja z powodu niedoboru magnezu

Dżizas, nie wpadałem tu z 1.5 roku, zjawiam sie teraz i znów czytam, ze sie swietnie śpi po ZMA

Ja tak samo... Kompletnie nie zauważyłem żęby mi sie lepiej spało ... A w sumie to nawet gozej, bo czulem obciązony żołądek tymi tabletami...serio czułem jak mówi "OK... nie rób mi tego wiecej"

Chociaż to akurat jest poparte, właśnie zawartością MG i B6- podobno taki zestaw uspakaja... (łągodne środki uspakajające sa oparte na tych składnickach)

Cóż to Polska jednak, tu czasem potrzeba cudu żeby zasnąc

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-18 09:58:19

podobno taki zestaw uspakaja.

jesli nerwowosc i kłopoty ze snem wynikaja z niedoborów magnezu, to może

przyłączę się do dyskusji, co lepsze apteczne czy "orginalne".

Może to dla organizmu bez różnicy, ale dla mnie apteczne ma jedną podstawową wadę - zincas forte jest na receptę!
Może i są gdzieś apteki w Warszawie, gdzie dają to bez recepty, ale byłem w kilku i aptekarki zawsze patrzyły na mnie jakoś tak dziwnie i odsyłały do lekarza po receptę. w jednej aptece nawet sprzedawczyni puściła jakiś głupi tekst o pakerach (niby do koleżanki, ale tak żebym słyszał), że jakiś wysyp ostatnio. odpuszczam już sobie chodzenie po aptekach. dodam, że 18lat już dawno za mną i bliżej mi do 30 i nie chce mi się już robić z siebie głupka wioskowego.

także wolę dać te kilka złotych więcej miesięcznie i nie bujać się po aptekach i błagać lub stosować inne fortele. Może jak się ma 16-19 lat to wszystko wisi, ale w pewnym wieku liczy się też komfort.

a preparatów witaminowych, gdzie cynku jest 10mg jest sporo, np. vigor sport (lub plus, nie pamiętam) - 33zł/60tabs, maxivit - 44zł/100tabs i jeszcze kilka innych. Wystarczy dodać do tego trochę magnezu i mamy komplet. I dostajemy z nimi jeszcze masę innych składników, a nie tylko cynk, magnez i b6.

wystarczy isc do pierwszego lepszego lekarza i przepisze Ci recepty - zaden problem...
mnie sprzedaja bez

vlad - masz rację, zgadzam się. ale to trzeba iść, zarejestrować się, odczekać, potem jeszcze lekarz bada, gada, notuje, pyta a po co, a na co?
mi się po prostu już nie chce. zrobiłem sobie kalkulację i np. biorąc taki maxivit + magnez do uzupełnienia w/g diety wychodzę niewiele drożej lub podobnie niż zincas+filomag.

tzn ja tez biore oryginalne ZMA...
z cynk potrzebowałem do cyklu

...poczuć działanie magnezu- przecież to nie kreatyna, ani metanabol.
mozna w sposób posredni połaczyć z suplementacja ww. środka pewne pozytywne odczucia/efekty/ ale żeby go w jakis sposób poczuć...

vladek jesli do mnie bylo,ze cos czuje to zle zrozumiales

chodzilo mi o to ,ze nie poczulem zbytniej roznicy...w jakimkolwiek dzialaniu

wiec wydac 20zl na zma apteczne,a wydac 70zl za firmowe( w tym płace 50zl za patent )tu jest roznica


Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-04-18 14:47:20