Melandiz
1.WIEK:19
2.WAGA:80
3.WZROST:179
4.WYMIARY:
BICEPS:37
KLATA:120
UDO:53
TALIA:89
5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku
6.DIETA
BIALKO:3-3,5
WEGLOWDANY:4
TLUSZCZ:1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jestem jeszcze podczas cyklu z Deka ostatnie 4 szoty ;)
8.TRENING:Na mase
9.CEL CYKLU:Masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Ciezko zlapac mase
13.STAN ZDROWIA:B.DObry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:Brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :120
martwy ciag :Nie probowalem
przysiad :90 kg na serie
PYTANIE: Siemano jestem podczas cyklu na dece Holenderskiej ostatnie 4 strzaly mi zostaly i kupilem 15 omy i Nie wiem zabardzo jak je brac czy mozna polaczyc? czy moze poczekac az skoncze cykl z deka? Dill mi mowil ze np jak sie kluje w soboty to ze by ome dolaczyc w srody a jak deka sie skonczy to ome bic w soboty ale wiecie on zajmuje sie chandlowaniem a ja wole rady specjalistow wiec prosil bym o pomoc i co brac na odblok? Dostep mam tylko do CLomidu wiec nie wiem czy to wystarczy Z Gory dziex!!
2.WAGA:80
3.WZROST:179
4.WYMIARY:
BICEPS:37
KLATA:120
UDO:53
TALIA:89
5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku
6.DIETA
BIALKO:3-3,5
WEGLOWDANY:4
TLUSZCZ:1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jestem jeszcze podczas cyklu z Deka ostatnie 4 szoty ;)
8.TRENING:Na mase
9.CEL CYKLU:Masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Ciezko zlapac mase
13.STAN ZDROWIA:B.DObry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:Brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :120
martwy ciag :Nie probowalem
przysiad :90 kg na serie
PYTANIE: Siemano jestem podczas cyklu na dece Holenderskiej ostatnie 4 strzaly mi zostaly i kupilem 15 omy i Nie wiem zabardzo jak je brac czy mozna polaczyc? czy moze poczekac az skoncze cykl z deka? Dill mi mowil ze np jak sie kluje w soboty to ze by ome dolaczyc w srody a jak deka sie skonczy to ome bic w soboty ale wiecie on zajmuje sie chandlowaniem a ja wole rady specjalistow wiec prosil bym o pomoc i co brac na odblok? Dostep mam tylko do CLomidu wiec nie wiem czy to wystarczy Z Gory dziex!!
Krzysztof Piekarz
Haddi88
pit81
