obmarek

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1495

przeczytanych postów

22074

napisanych postów

Imię chris

Nazwisko cross

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta trzymam

Uprawiane sporty bb

Ostatnia aktywność 18.01.2014 (00:22)

Data rejestracji 08.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	grodno?	0	2011-07-06 11:48
Doping	cyklon :)	4	2010-06-25 14:57
Doping	npp	8	2010-06-08 19:32
Przegląd prasy branżowej	Poszukuje :) witam :) chlopaki poszukuje stancji < pokoju > dla siebie w białej podlaskiej , najlepiej blisko awf-u od marca:) :)	4	2010-02-18 11:53
Doping	Coz to takiego B-Androstenetriol ?	6	2009-12-02 00:18
Doping	zmiany??? <combo>	9	2009-01-20 11:16
Doping	ph+saa	5	2008-12-07 14:07
Doping	Zaplanowany cykl:) + Relacja	9	2008-10-31 01:18
Aktualności - Sporty Siłowe	kalnedarz :) ludzie macie moze kalendarz imprez z silowania sie na reke na rok 2009?	3	2008-10-28 13:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-25 19:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-08-25 19:00
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-05-19 23:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-05-14 18:26
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-05-12 13:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-05-11 18:23
Doping	Insulina po treningu ?	2012-05-07 21:04
Doping	Insulina po treningu ?	2012-05-07 20:59
Doping	Insulina po treningu ?	2012-05-07 20:42
Doping	Insulina po treningu ?	2012-05-06 18:34
Doping - zdjęcia	Anavarex- Oxa ze Scantel Pharma	2012-05-06 12:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mateusz Burdzy	2012-04-27 11:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Branch Warren IFBB Pro	2012-04-18 09:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mateusz Burdzy	2012-04-16 15:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mateusz Burdzy	2012-04-16 15:42
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-04-16 12:23
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-04-16 12:08
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-04-16 12:08
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-04-16 10:39
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-04-16 10:28
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-04-16 10:12
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-04-16 09:50
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-03-30 22:46
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-03-30 22:20
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-03-28 10:25
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-03-28 10:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	DEBIUTY PZKFiTS - Ostrów Mazowiecka, 24 marca 2012 r.	2012-03-25 12:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	DEBIUTY PZKFiTS - Ostrów Mazowiecka, 24 marca 2012 r.	2012-03-24 23:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	DEBIUTY PZKFiTS - Ostrów Mazowiecka, 24 marca 2012 r.	2012-03-24 23:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	DEBIUTY PZKFiTS - Ostrów Mazowiecka, 24 marca 2012 r.	2012-03-24 22:24