Proszę pomóżcie

...

boras1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 354

Cześć mam taki problem od 4 dni biorę Gainera którego rozrabiam razem z mlekiem i mam taki problem ponieważ mam po nim biegunke. I teraz tak czy w takim razie opłaca mi sie wogule go brac i czy jest jakis sposób na zapobiegnięcie tej biegunki, moze to wina mleka i rozrabiac go z wodą porszę o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zolnierz73

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 363 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7739

sproboj z woda.

...

boras1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 354

ato skoro z wodą mam spróbowac to czy mam to na taka samą ilość wody rozpuszczac co mleka nierobi to zadnej różnicy??

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

w jakich porach i ile go bierzesz?

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

boras1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 354

D.T 100g na 400ml mleka między śniadaniem a obiadem i 100g/400ml po treningu
D.NT 100g/400ml miedzy sniadaniem i obiadem

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

bierz mniej

i nie na pusty żołądek

...

boras1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 354

mniej to znaczy ile?? moze być 75g na 300ml mleka??

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

wez 75g

i nie pij jak oszalaly

pij malymi łykami

potrzymaj go chwile w ustach zeby sie zmieszal ze slina (enzymy trawienne zawarte w slinie to pierwsze enzymy ktore rozkladaja weglowodany z pokarmow)

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

boras1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 354

ok dzięki za porade

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

j/w

Gainer, jak i inne odzywki powinno sie chwile trzymac w ustach, tam zaczyna sie juz trawienie. Po drugie, bierz go w zaleznosci od ewetualnych brakow w diecie, a nie laduj 100g. Zauwaz, iz masz w nim prawie same wegle o wysokim IG-najprostszy sposob by podlac sie tluszczem.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.