Od dłuższego czasu mam problem z skurczami mięśni różnych części ciała przy napinaniu. Często łapią mnie skurcze na treningach przy różnych ćwiczeniach co dosyć mi przeszkadza. Gdy leżę często łapią mnie skurcze w samych stopach. W nocy nie mam problemu z skurczami. Mam pracę stojąca. Robiłem wszystkie badania, bo myślałem, że są to niedobory witamin i minerałów, ale wszystkie są w normie. Pije około 3-4 kawy dziennie.
Magnez - 0,75
Wapń - 2,50
Potas - 4,2
Sód - 139
Żelazo - 205 - norma do 175
Dodatkowo mam glukoza naczczo 104. Lekarz nie dał mi skierowania na krzywa,bo mówi że jest to małe odchylenie od normy i mam jeść mniej cukrów prostych. Czy przejmować się takim cukrem?
Czy ktoś może doradzić w czym leży problem z tymi skurczami? Nie biorę żadnych witamin i minerałów.
Z góry dziękuję za pomoc.
Pozdrawiam!