Surówki?

Macie jakieś przepisy na surówki??? Układam dietę redukcyjną i nie dostarczam w niej właściwie żadnych warzyw, a taka suruweczka byzałatwiła sprawe, a że się na tym nie znam, to prosze o przepisy

Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profesional Sport Club

Ja tamn sobie kupuje odpowiednie surowki w sklepie . Z czystego lenistwa

Te w sklepie mają w sobie co prawda troche chemii ale są ogólnie good. Jednak podam ci taki przepisik

Kroisz 1/2 kapust pekińskiej, 1/4 kapust białej , 1/2 pora , ucierasz na tarce 2 marchewki, skrajasz szczypior, ucierasz jabłuszko ( tak około 350-400 g) skrapiasz to sokiem z cytryny i wszystko mieszasz. Wkładasz do rana do lodówki i następnego dnia dodajesz puszke groszku lub kukurydzy. Znowu mieszasz. Starcza to na około 3 porcje jak dla mnie.

SMACZNEGO!!

Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

I salatka : kapusta pekinska
marchewka
jablko
troszke oleju
sol do smaku

II salatka: pare marchewek ok 4-5
2 jablka
1-2 pomarancze
1 banan

III salatka: pol kapusty pekinskiej
1 wieksza cebula
sol do smaku
1 jogurt naturalny (duzy)

IV salatka: 3 buraki surowe
1 jablko
maly jogurt naturalny

jaq mi sie cos przypomni to napisze jeszcze






Zmieniony przez - Gosia_p w dniu 2003-12-23 01:03:19

1. Kapusta pekinska, pomidor, cebula, marchew, sok z cytryny, oliwa.
2. Kapusta kiszona, marchew, jablko, cebula, oliwa.
3. Seler, sok z cytryny, oliwa.

it could be sweet