Czy Alkohol ścina białko ?

Witam mam pytanie . Czy alkohol ścina białko w organiźmie? Prosił bym również o pomoc przy ułożeniu diety dla siebie . Mam 18 lat wzrost 180cm i ważę tylko 60 kg ;/ chodzę na siłownie od miesiaca i jem jak najwiecej w regularnych odstepach czasowych . Interesuje mnie naturalne przybranie na masie bez odżywek ani gainerów . Z góry dziękuję za pomoc ;)

'bez gainerów i odżywek'..- jesteś powściągliwy wobec suplementów, a popijasz piwko ;)) nie tędy droga do masy

Akurat wykluczenie z diety słabej jakości gainerów, czy np. popularnego carbo, wychodzi na plus, nie odwrotnie. A szczerze powiedziawszy - wolę w knajpie wypić dobrej jakości piwo ze znajomymi, jak gainera z szejkera

nie nie ścina białak w organizmie, inaczej ściłaby Ci je już w ustach i przełyku %)

scina ;) rozbij jajko w jakims pojemniczku i dolej z 50ml spirytusu to wszystko jasne bedziesz mial ;) co do diety to pewnie chcesz sie masowac czyli zjadaj dziennie ok. 2500kcal to szybko ci wskoczy waga ;)

nie mieszaj chłopakowi w głowie...

Eksperyment wkonany z viałkiem jajka i alkoholem stwierdza szkodliwość alkoholu na organizm.Bo przecież nasz organizm składa się z białek.Jeśli ktoś pije w nieograniczonych ilościach(dość często i dużo)to nie ma wogóle co liczyć na sukcesy w kulturystyce.Nawet niewielkie ilości alkoholu są nbardzo niekorzystna dla uprawiających kulturystykę.

chodzi mi o powiedzmy jedno,dwa piwka w tygodniu czy ma to dużą różnice ;)

lepiej moim zdaniem unikac alkoholu cwiczac ale 1 piwo na tydzien nie zrobi wiekszego problemu ;) tylko zeby 1 nie zamienilo sie w 10

Hehe rozumiem ;) Dzięki za pomoc Leci . ;)

Leci - jeśli się nie wygłupiasz tylko piszesz serio to zastanów się w jakim stęzeniu alkohol musiałby krązyć w naszej krwi by zacząć ścinać białka ustrojowe.

Oczywiscie, że upijanie się na umór nie służy budowaniu formy sportowej, ale nie wprowadzaj innych użytkoniwków w błąd i nie pisz bzdur o ścinaniu białek mięsniowych przez konsumpcje alkoholu.

Autorze tematu - niewielkie dawki alkoholu (kieliszek wina do obiadu czy od czasu do czasu wyhylone piwko) nie zaszkodzą formie sportowej.



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-05-08 17:40:11

a czy ktoś normalny wpierdziela surowe jajka albo kurczaka/ indyka czy inne mięcho/ryby, że ma się ścinać w organizmie? ...

'bez gainerów i odżywek'..- jesteś powściągliwy wobec suplementów, a popijasz piwko ;)) nie tędy droga do masy

Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2013-05-08 23:07:56