Pawel22

Początkujący

Napisanych postów: 529 Przeczytanych: 2122 Szacuny: 4

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/19/2014 11:25:50 PM Data rejestracji: 12/11/2012 9:50:26 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: jedzeniem,trenowaniem,regenerowaniem, czasem studiowaniem xD Zainteresowania: wiele Dieta: budująca masę, niebawem redukcyjna Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
BIAŁKO PO TRENINGU	Odżywki i suplementy	6	11/13/2013 10:53:33 AM
JABŁCZAN	Odżywki i suplementy	16	11/6/2013 12:07:06 AM
Muscle Pharm Assault	Odżywki i suplementy	3	10/21/2013 9:45:26 AM
JAKIE BIAŁKO	Odżywki i suplementy	5	10/14/2013 11:35:38 PM
Nutrex creatine black	Odżywki i suplementy	9	2/20/2013 7:18:49 PM
FA Nutrition Xtreme Kreatyna	Odżywki i suplementy	6	2/11/2013 10:28:31 AM
Nutrex- Hemo rage black	Odżywki i suplementy	10	2/5/2013 10:02:12 PM
na ile ban	Administracja i Moderatorzy	7	1/29/2013 12:30:59 PM
Ćwiczenia na klatkę	Trening dla początkujących	1	1/28/2013 4:50:42 PM
Batony proteinowe	Odżywki i suplementy	22	1/18/2013 10:34:09 PM
Kotlety sojowe	Odżywianie i Odchudzanie	7	1/23/2013 9:14:40 PM
L-Carnityna a trening na masę	Odżywki i suplementy	7	1/20/2013 12:17:06 AM
[S] Zafoliowane perfumy Azzaro Chrome Legend 125ml	Targowisko	12	1/18/2013 10:06:31 PM
Połączenie BCAA	Odżywki i suplementy	17	1/16/2013 7:45:54 PM
Staż pół roku, zmiany w ćwiczeniach, proszę o rady	Trening dla początkujących	2	12/26/2012 11:13:44 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do oceny - masa	Odżywianie i Odchudzanie	2/19/2014 11:45:04 PM
Dieta do oceny - masa	Odżywianie i Odchudzanie	2/19/2014 11:43:56 PM
Jakie odżywki na początek ?	Odżywki i suplementy	2/19/2014 11:34:05 PM
Dieta do oceny - masa	Odżywianie i Odchudzanie	2/19/2014 11:29:12 PM
BIAŁKO PO TRENINGU	Odżywki i suplementy	11/15/2013 11:38:08 AM
JABŁCZAN	Odżywki i suplementy	11/7/2013 11:20:33 PM
Wielki Cheat-Day	Odżywianie i Odchudzanie	11/7/2013 11:41:54 AM
JABŁCZAN	Odżywki i suplementy	11/7/2013 10:57:44 AM
JAKIE BIAŁKO	Odżywki i suplementy	10/15/2013 11:13:51 AM
JAKIE BIAŁKO	Odżywki i suplementy	10/14/2013 11:43:54 PM
Nowa dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	8/9/2013 10:23:56 PM
Dieta do ocenienia - 17 latek, 60 kg, 174 cm.	Odżywianie i Odchudzanie	8/9/2013 10:20:28 PM
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?	Galeria Zdjęć	5/30/2013 11:37:48 PM
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?	Galeria Zdjęć	5/30/2013 8:33:53 PM
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?	Galeria Zdjęć	5/30/2013 8:28:31 PM
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?	Galeria Zdjęć	5/30/2013 7:40:47 PM
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?	Galeria Zdjęć	5/30/2013 5:01:16 PM
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?	Galeria Zdjęć	5/30/2013 3:48:39 PM
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?	Galeria Zdjęć	5/30/2013 1:25:05 PM
Dieta redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5/30/2013 11:16:57 AM
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	5/29/2013 5:06:44 PM
Misiek,	Galeria Zdjęć	5/29/2013 4:58:32 PM
Misiek,	Galeria Zdjęć	5/29/2013 3:10:55 PM
Misiek,	Galeria Zdjęć	5/29/2013 1:38:00 PM
Misiek,	Galeria Zdjęć	5/29/2013 12:30:01 PM
Masówka do oceny. ekto	Odżywianie i Odchudzanie	5/29/2013 10:22:30 AM
Masówka do oceny. ekto	Odżywianie i Odchudzanie	5/29/2013 9:36:25 AM
Misiek,	Galeria Zdjęć	5/27/2013 10:53:38 PM
Masówka do oceny. ekto	Odżywianie i Odchudzanie	5/27/2013 9:29:01 PM
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?	Galeria Zdjęć	5/27/2013 1:45:42 PM

Pawel22

Początkujący

Artykuły

Amanda Cerny - od gwiazdy Playboya do fitness motywatorki

Tania dieta na masę, jak tanio jeść na masę?

Jak poprawić martwy ciąg? Jakie mięśnie pracują w martwym ciągu?