SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia na klatkę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 345

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2122
Witam
Na klatę wykonuję te ćwiczenia:
Wyciskanie hantli na ławce poziomej
Wyciskanie sztangi na ławce głową w dól
Rozpiętki na bramie(wyciągu)
Wyciskanie na skosie głową do góry
W jakiej te ćwiczenia najlepiej wykonywać?
Dzięki i pozdro

Who dares wins

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 258 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1363
najlepiej wklej ankietę albo zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednim dziale
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Mój trening. Czy dobry na siłę ?

Wheya