Czy alkohol spali moje miesnie? Jak jest naprawde?

Czy alkohol spali moje miesnie?Albo cwiczysz albo pijesz?

Alkohol wcale nie zniszczy waszych miesni a jedynie spowolni ich rozrost.Dzieje sie tak dlatego ze oczywiscie alkohol denaturuje bialko ale przy wysokim jego stezeniu.Taki alkohol do doswiadczen przy scinaniu bialka jaja to ma 96 %. A takie dawki alko jakie serwujemy naszemu organizmowi sa mierzone w promilach.Dajmy na to 4 promile to 0,4% alkoholu.Dlugo bylem przekonany i utrzymywany w tym przekonaniu ze miesnie beda sie scinac a to jednak nie do konca tak jest. Co do spadku tescia przez alko ja znalazlem w badaniach ze spada o jakies 30 proc czyli tez nie tak strasznie zle. Takze na zdrowie !

Skąd się urwałeś ???

Obawy po spożyciu alkoholu upatrywałbym nie w katabolizmie mięśni, czy wspomnianym spadku poziomu androgenów a problemie w metabolizowaniu go przez wątrobę.

To żaden artykuł nie jest, chcesz napisać artykuł to zrób to porządnie, przedstaw badania na jakich się opierałeś pisząc dany temat.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-28 10:02:23

Gdyby etanol był w stanie niszczyć białka ustrojowe to już nawet niewielka jego dawka mogłaby się okazać dla nas śmiertelna, bo nie tylko mięśnie szkieletowe składają się z białek - to jest logiczne, więc nie ma w tym nic niezwykłego. Zresztą Twoja treść jest całkowicie niezrozumiała, następnym razem opisz swoje myśli w bardziej klarowny sposób.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-28 16:49:35

jw :) Podstawy fizjologii i biochemii się kłaniają

Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania:
http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity
http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol
http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu
http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa 

To nie miał być artykuł - to miałaby być reklama % :)