nol

[...] Ale teraz do gry włączy się więcej kandydatek: brązowa medalistka MŚ Dagmara Dominiczak, mistrzyni Ameryki Południowej Thaissa Costa (Brazylia) oraz dwie najlepsze z Arnold Classic Europe: Sara Garcia (Hiszpania) i Mariia Kozorez (Rosja). Olga Kulinycz - Viktoriia Szczerbakowa w wellness fitness do 163 cm. Obie Ukrainki zremisowały 9:9 na [...]

[...] po dłuższej przerwie, aktualnego wicemistrza Europy i czwartego zawodnika świata, Piotra Zielińskiego (szósty w ubiegłorocznym Rankingu IFBB!), sensacyjnego zwycięzcę Arnold Classic Europe 2017, Adama Piwko (kat. 182 cm seniorów oraz overall juniorów), mistrza Śląska i tryumfatora Pucharu Polski Południowej, Adriana Urgacza. Oskar [...]

Wielokrotnie zachwycaliśmy się amerykańskimi zawodnikami z dawnych lat, z tak zwanej złotej ery kulturystyki. A jak nie wszyscy pamiętają - "Polacy nie gęsi i też swoich hardcorowych koksów mają (zwrot w żadnym wypadku nie ma na celu nikogo obrażać). Przedstawiamy Wam sylwetki pionierów polskiej kulturystyki, a wśród nich znajduje się nawet Prezes [...]

[...] wpływ estrogenów na GH (hormon wzrostu) / IGF-1. Wykazano, iż u ludzi tamoxifen wywołuje drastyczne spadki ilości IGF-1, nawet o 38.3% po 3 miesiącach podawania 2 x 10 mg nolvadexu dziennie! Przed kuracją poziom IGF-1 wynosił of 113.2 +/- 15.5 mcg/l, po 3 miesiącach podawania tamoxifenu 70 +/- 7.9 mcg/l. Dodatkowo odpowiedź hormonu wzrostu na [...]

WALDEMAR NOL rocznik - 1950 Osiągnięcia Dziewięć razy medalistą Mistrzostw Polski, z czego trzy złote medale zdobył w kategorii +90 kg. Wielokrotnie reprezentował Polskę na międzynarodowych turniejach. - 2004 - Mistrz Świata w kategorii Masters, - 2005 - Mistrz Świata w kategorii Masters - 2006 - Mistrz Świata w kategorii Masters - 2007 - [...]

Waldemar Nol (ur. 9 listopada 1950 w Przasnyszu), polski kulturysta. W latach 1965-1968 trenował podnoszenie ciężarów w klubie Narew Ostrołęka. Od czterdziestu lat trenuje kulturystykę. Był dziewięciokrotnym medalistą mistrzostw Polski, w tym trzykrotnym mistrzem w kategorii ciężkiej powyżej 90 kg. Wielokrotny reprezentant kraju w mistrzostwach [...]

[...] miasta) i zaswiadczam ze duzy jest http://www.kulturystyka.pl/artykul16/ tu jest pare zdjec i wywiad z nim http://www.myglobalsearch.com/jsp/IMmain.jsp?searchfor=waldemar+nol&searchBtn=Search i tu jest pare (tylko lipa bo trzeba troche szukac po stronkach) jesli bylo prosze skasowac jesli nie ten dzial prosze przenesc zapraszam do [...]

Zaczniemy od prezentacji treningów w wykonaniu W.Nola: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

, że temat zaczynany był setki razy ! ale niewiem czy bym sie w stercie doszukał ... otóż - mam 19 lat - w styczniu stuka 20 wzrostu 174 cm , waga..... 64 kg :/ na siłownie chodziłem ale zrobiłem sobie przerwe = nauka... otórz mam diabelne problemy z nabraniem masy !! a jak juz sie uda "dorwac" te 2-3 kg ( co jest CIężKIE!!) to jeden wiekszy [...]

rakhu1 od dzisiaj stajesz sie doradcą najbardziej zaiebistego działu na sfd. noś z dumą ten status bro, wpełni zasłużone za wiedzę, oraz aktywność

Czesc pierwsza- http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-stajnia/waldemar-nol/video,1,trening-biceps-triceps-odcinek1.html

nol

Dla zainteresowanych poniżej lista wszystkich dotychczasowych medalistów Mp w kulturystyce męzczyzn. Prosze zglaszac błędy do korekty jeśli takie waszym zdaniem wystepują. Poniższa lista obejmuje tylko i wyłacznie seniorów.Nie ma również na niej medalistów kat.niepełnosprawnych i kulturystów klasycznych a także zwycięzców kat open. Życze [...]

1T- 200 T + 200 D 2T- 200 T + 200 D + 0,56mg (0,08mg dz.) Cle 3T- 200 T + 200 D + 0,56mg (0,08mg dz.) Cle + 70 (10mg dz.) Nol 4T- 200 T + 200 D + 70mg (10mg dz.) Nol 5T- 200 T + 200 D + 175mg (25mg dz.) W + 70mg (10mg dz.) Nol 6T- 200 T + 200 D + 210mg (30mg dz.) W + 0,56mg (0,08mg dz.) Cle + 70mg (10mg dz.) Nol 7T- 200 T + 200 D + 210mg (30mg [...]

Witam Zamieszczam regulamin MP link http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20090501_ostroleka/09ostrolekamp_r.pdf REGULAMIN XXXIII Mistrzostw Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Fitness Ostrołęka, 1-3 maja 2009 r. 1. ORGANIZATORZY - Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, z siedzibą w Warszawie, [...]

WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam kolejny opis Mistrzostw Polski w Kulturystyce-ze "Sportowca-Atlety": "Dwa i pół dnia trwał bełchatowski championat i nie był to stracony czas. Tak udanej imprezy kulturystyczenej, poza mistrzostwami Europy w Warszawie, nie zdarzyło mi się jeszcze oglądać w Polsce. Dlaeczeo właśni9e taka opinia? Oto na piątkę [...]

Style walki w stójce południowo-wschodniej Azji. 1. Boks tajski - „Muay Thai". Boks tajski to najbardziej rozpowszechniona i wypromowana w świecie uderzana sztuka walki wręcz pochodząca rejonu południowo-wschodniej Azji, która szczególnie w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat zyskała ogromną popularność i wśród wielu opinię najpełniejszej formy [...]

Witam Wszystkich :) Zakładam ten dziennik dla kontroli i presji :P Dlaczego? Od dobrych 3 lat WZJG (ciężkie a raczej krytyczne rozpoznanie o czym opowiem w nagraniu na YT) i powinienem trzymać sztywno dietę. Jest tego tyle, że nie wiem, od czego zacząć, ale może w dużym skrócie! Mam 23 lata. (13.05.1995) Swoją przygodę z "żelastwem" zacząłem [...]

WITAM WSZYSTKICH Tym postem pragnę zapoczątkować cykl artów o Historii Mistrzostw Polski w Kulturystyce. Mam nadzieję, że Was to zaciekawi. " W sobote 4 czerwca w sali widowiskowej poznańskiego Pałacu Kultury odbyły się VII Mistrzostwa Polski w Kulturystyce. Ponad siedemdziesięciu zawodników rywalizowało w czterech kategoriach wagowych oraz w [...]

A więc tak byki jest sprawa chcemy z kumplem na święta zasponosrować ( za kase fadersów of kors) siakieś carbo.. łopakowania powyżej 2kg aj noł aj noł w wyszukiwarce jest tego duzo ale chce sobie nabić LWA dlatego zakładam tego posta dobra bez dżołków.. serio pytam co wyjdzie najtaniej,najsmaczniej IYO ( czyt. in your opinion..) standardowo [...]