nol

WALDEK NOL I RYSIU ORZECHOWSKI Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Nie zapominajcie, kogo mamy w Polsce. Waldemar Nol! Przeciez on ma już 58 lat!!!! Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-07-04 11:16:48 Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-07-04 11:17:31 Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-07-04 11:17:52

cięzko mi jakkolwiek dociąc nogi mimo że wykonją naprawde ogrom pracy sprinty / długie dystense / siatka / taj / siłka a miny aj noł ale nie chciałomi sie zamazywać

Waldemar Nol SFD/Images/2015/8/2/5c5b253d49a943eca7b62a27cd679e92.jpg Wiesław Kruk SFD/Images/2015/8/2/d86107a9ceb244d4b069d88c60b5b72c.jpg Krzysztof Gajewski ../Content/img/noimage.png Andrzej Brzeziński SFD/Images/2015/8/2/aec7de6d5fac415b8740f80df36a738a.jpg Marek Bormański /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12f1a293866a42fc950a3ecbb2451cc3.jpg [...]

65-letni Waldemar Nol obecnie /SFD/Images/2015/7/18/2b232a6355e5432eaea6d3ef2b9b1e64.jpg

[...] bez jaj ani fujary??? Dla mnie poprostu sie zapchales (receptory konkretnie) u mnie na silce byl bardzo podobny przypadek koles wydal 2-3tys. na koxy a potem wszystko ***.nol na raz Ciekawe jak czul organizm gdy dostal NA RAZ propa-enan-winko-omowo-prolo-prima-deca-metabolowa mieszanke i to w dawkach dla mamuta nie czlowieka Zamiast wydawac [...]

oł noł! atrakcje beda jak wybuduja CH na tuwima i otworza tam silownie i malaga ceny obnizy

Niech ktoś poprawi temat, bo waldka nazwisko pisze się Nol, z jednym l na końcu.

Waldemar Nol - 50 lat treningu siłowego. Od czego zacząć przygodę z siłownią? https://www.youtube.com/watch?v=010XUWtPZwE

Joe Weider - ojciec nowoczesnej kulturystyki. Opowiada Waldemar Nol https://www.youtube.com/watch?v=tWwiVgXDFoM

Był nawet mistrz Polski z podobnym defektem - Michał Karnowski Waldemar Nol też ma defekt jednej z piersi a został Mistrzem Świata oraz brązowy medal w MŚ w Turcji. Myślę, że pozostałymi mięśniami możesz zniwelować ten drobny defekt. Na operację wcale nie namawiam a nawet odradzam (zwłaszcza przy takiej diagnozie jaką Ci dano). Na Debiutach na [...]

Waldemar Nol - idealny przykład na to, że stare chłopy jeszcze mogą

http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/na-trasie-z/waldemar-nol/galeria,1,na-trasie-z-waldemarem-nolem,page,1.html

Spoko, że noł nejmy bijo naszych miszczów.

sory wiek mi sie ***nol :D mam 19 lat :)

bench-boy nie zgodze sie z tobą. Pudzianowi towarzyszy ból, ale jest to nól innt niż podczas walki Pozdrawiam

oj mi też się wydaje żę ci wszystkiego nie powiedział zApytaj sie z ile startował w łapie powidzmy że zczynał z no 34 może ze 36 w wieku 17 lat to i tak duzo i przez 3 lata urosł mu bic o jakies 15 cm. nie mozliwe pzrynajmniej ja tak uwarzam Waldemar Nol ma 55 a ćwiczy jakieś 30 lat i też się obstawiał ostro suplami niee mozliwe

byq :) sog btw. Waldemar Nol cwiczy od 1965r. ;P

Nol tez zarzucal koks nawet sam sie do tego przyznal no bo jak tu zrobic bicek okolo 50 bez koksu??????? z ryzu tego nie bedzie

Kreatyna - Si , Metanabol - noł co do destruktozy to juz raczej bedzie masakra zdecydowanie bierze kreatyne i cos na mózg