SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening siła+dynamika pomoc

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 607

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3863
Mógłby mi ktoś przybliżyć trochę wiedzy na temat planu treningowego na siłe i dynamike ? bo jestem kompletnie w tych 2 rzeczach zielony , a także o przykładową rozpiskę bo jej nie doszukałem się na portalu :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3863
Proszę o szybkie wyjaśnienie heh

Zmieniony przez - Wisnia1945 w dniu 2013-04-05 19:34:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 20118 Wiek 15 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 184230
To słabo szukałeś, skoro ominąłeś cały dział fitrage
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3863
dzięki za arty + za to że bez spiny sog :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1274
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1274
Sorry nie tu XD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3863
co do ławki to już lepiej chyba na publika chodzić może tam ci ktoś pokaże technike bo zapewne jej teraz nie posiadasz sądząc po wieku ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co o tym sądzicie?

Następny temat

Trening siła+dynamika

Masa