Szacuny
1
Napisanych postów
61
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2369
Witam. chciał bym zebyscie mi doradzili w doborze odzywek. Ostatni cykl 7 tygodni temu byl " no-xplode,cellmass,mono kreat , bcaa " 7 kg poszło mysle ze to dobry wynik spadło około 2. Teraz chciał bym podobnie ale bardziej na wycinke hehe :D A wiec
S.A.W czy Mesomorph które byscie doradzili
Storm
CM3
Bcaa
I widział bym to tak
DT
cm3 rano 8 00
Posiłek 8 30
s.a.w ./ meso 10 : 30
bcaa 10 : 30
trening
storm
bcaa
D N
cm3 rano
storm popoludniu
Napisałem godziny bo zastanawiam sie czy wszystko bedzie dobrze z odstepem czasu bo np przy mono czasem miałem ciężki żołądek :D
dzieki za pomoc
Szacuny
1
Napisanych postów
61
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2369
Mówiąc o krecie mówisz o cm3 ? Tak po siłowym bede chciał biegac na bieżni. Powiem ci szerze ze raczej za spalaczem nie jestem jakoś nie przemawia do mnie spróbuje zrobić to dietą wiec moze byc taki dobór ? Wezme S.A.W.
Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30516
W dnt wywal storma, wystarczy 5g cm3
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."