SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klata - sutki w złym miejscu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1012
Witam. Jaki jest trening (jak w ogóle jest) aby moje sutki troszke spadły na dół. Chodzi mi o to aby znalazły się niżej niż są teraz (są skierowane na wprost zamiast na dół jak to u np. mojego brata, a ćwiczymy tyle samo czasu)
klata wygląda o niego lepiej jak suty są skierowane na dół i nie znajdują się prawie po środku xD

prosze o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
daj fotki.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2562 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33896
brak masy

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1012
mam 173 waże 74 (cel: masa) jutro dam fotki dziś już późno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2562 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33896
no jak będziesz ważył 85 i 10%bf to będziesz miał suty w oczekiwanym miejscu.

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1012
a co to te 10%bf?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 307 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2023
fat

Raz się żyje , Raz umiera

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1012
aha a jak to można obliczyc ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1012


podaje klate moją i mojego brata dla porównania (na zdjęciu nie da się tak odzwierciedlic jak na zywo. na żywo klata mojego brata wygląda o niebo lepiej. waży on tyle samo co ja, ćwiczy tez cos koło tego co ja, nie mam zdjęć lepszej jakości.) hehe dal uproszczenia moje suty patrzą na wprost a jego na dół i na bok hehe

to jest klata moja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1012


a to mojego brata

pompki na poręczach pomogą ? może przenoszenie hantla ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
o co ci ****a chodzi to ja nie wiem

zdjęcia identyczne poraktycznie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan tereningowy do oceny

Następny temat

cykl.

Fruzelina