problem://

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19

Witam!
Ćwicze na siłownii 5 razy w tygodniuu przestrzegam diety wysokobiałkowej a więc jem dużo np białego mięsa...oprócz treningu na mase również biegam codziennie...i zauważylem że mój brzuch sie powiększa tzn pęcznieje czy może być to spowodowane piciem 6-7 jogurtów dziennie??a może to sprawa suplementów(biore kreatyne)??prosze o pomoc i jakby mi ktoś mógł dać jakieś wskazówki jak sie dobrze odżywiać na mój sposób treningu...pozdrawiam wszystkich

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45261

co to znaczy pęcznieje ?

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Marcinaldo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19

to znaczy że sie powiększa i nie zwisa z niego tłuszcz tylko jest napęczniały...pomóż ktoś bo jestem w kropce:/

...

sergiusz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1130 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12734

Spójrz na brzuch tuż po wstaniu z łóżka ... Weź pod uwagę, że w ciągu dnia spożywasz kilka posiłków, pijesz napoje. Tresc żołądka jest trawioną, ale i uzupełnianą przez Ciebie więc jak sobie wyobrażasz, aby był on wciąż taki jak po przebudzoniu. To jest brzuch, musi pracowac bo tak został zaprojektowany. Poglądowo ... Nalej do balona wody a przekonasz się, że on również spęcznieje.
Może saa i spuchłeś nabierając wodę

... ? ...

...

6roove

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24391

a ja mysle, ze jednak to nie jest takie normalne
bo np. moj facet nie ma czegos takiego w ogole (a mi sie zdarza), ale on nie je praktycznie warzyw (ehh..), z nabialu tylko twarog, jesli jogurt czy cos pochodnego to okazyjnie

moze wlasnie takie napompowanie spowodowane jest zbyt duza iloscia jogurtow, jelita nie nadazaja z praca

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45261

dla twojego faceta też normalnym nie jest że od węglowodanów się tyje , że łatwo nabiera się mięśni nawet nie cwicząc i wiele innych , jak widzisz zależne jest to od uwarunkowań genetycznych też , jak je dużo a 6-7 jogurtów to bardzo dużo jak na jeden dzień jest to normalne

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...