Kw4s1990
Witam,
Najpierw coś o sobie, mam 22 lata pracuje w sklepie komputerowym, dziennie przed komputerem spędzam ok 10 godzin, jestem dość przewrażliwiony jeżeli chodzi o różne dźwięki gdy kładę się spać wszystko mnie drażni.
Ostatnio zakupiłem sobie tabletki Firmy Herpapol Pruszków Herbamag+b6
Magnez, wit. B6, melisa.
1 tabletka rano do śniadania i 1 ok 30 min. przed snem.
Podobno miały pomóc w lepszym zasypianiu ale nic nie daję, rano budzę się zmęczony biorę 2 tabletki dziennie w/g zaleceń dla osób narażonych na stres i prowadzących intensywny tryb życia.
Jem ok 1.5h przed snem ostatni posiłek i ok 30 min. przed snem staram się zjeść jeszcze serek wiejski i na tym koniec, nie pije nic przed snem by nie budzić się w celu oddania moczu w środku nocy.
Czy ma ktoś podobny problem lub miał i go jakoś rozwiązał ?
Najpierw coś o sobie, mam 22 lata pracuje w sklepie komputerowym, dziennie przed komputerem spędzam ok 10 godzin, jestem dość przewrażliwiony jeżeli chodzi o różne dźwięki gdy kładę się spać wszystko mnie drażni.
Ostatnio zakupiłem sobie tabletki Firmy Herpapol Pruszków Herbamag+b6
Magnez, wit. B6, melisa.
1 tabletka rano do śniadania i 1 ok 30 min. przed snem.
Podobno miały pomóc w lepszym zasypianiu ale nic nie daję, rano budzę się zmęczony biorę 2 tabletki dziennie w/g zaleceń dla osób narażonych na stres i prowadzących intensywny tryb życia.
Jem ok 1.5h przed snem ostatni posiłek i ok 30 min. przed snem staram się zjeść jeszcze serek wiejski i na tym koniec, nie pije nic przed snem by nie budzić się w celu oddania moczu w środku nocy.
Czy ma ktoś podobny problem lub miał i go jakoś rozwiązał ?
Krzysztof Piekarz
krzykacz
B-REAL
