WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • FBW do poprawki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    military to to samo? no to spoko Dzieki za pomoc jeszcze raz i Sog duchowy jak narazie, bo ni mam abona :/ a i jeszcze o te przerwy miedzy seriami i cwiczeniami - 2 minuty powinno byc ok prawda?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-11-12 14:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Czy ktos z Panstwa wie gdzie mozna kupic kettle 40/48 kg. Najlepiej w wersji iron choc turniejowki tez moga byc, ale nie wiem czy wystepuja w takich wagach. DZieki za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2011-10-06 15:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    DOBRY lekarz Ci moze pomoc !! na odleglosc raczej nikt nie zdiagnozuje co Ci jest... (piszac dobry mam na mysli koogs kto to sprzawdzi przebada przeswietli a nie zapisze masc przeciwbolowa i nie ruszac jak boli)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2008-09-04 01:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli siła mi iść będzie, ale nie będę przybierał na wadze, tak???;-? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2003-06-08 18:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzięki sog za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-01-21 17:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za pomoc i info, będę z niego korzystał :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2012-11-28 01:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki panowie za pomoc.Zawsze jak przygotowuje sie do treningu to wpierw co robie to rozciaganie , ale delikatne bo zauwazylem ze jak za bardzo polecę to ból się nasila w lędzwiach, też przykuwam uwagę do rolowania nóg.Co 2 dzien po treningu wzmacniam brzuch lub robię go na osobnej jednostce treningowej a w szczególnosci skupiam się na miesniach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2022-01-22 13:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra.To by bylo na tyle narazie.Dziekuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2013-05-29 11:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie planu treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2012-03-08 20:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam widzac że chłopacy haruja ciezko przed kolejna walka, jak ogladam to musze wstrzymac oddech. a jak leci gala bosku osatnio podkreslam ostatnio to moge sobie isc pomoc myc naczynia w kuchni i zaraz wrocic. Dremor Sorry, ale dla mnie miernikiem jest czysty zysk z danej walki/gali Sorry i przepraszam bardzo ale smiem sadzic w takim [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14491 Data: 2011-07-15 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana / Zamiana Cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    prosilbym o odpowiedzi zwiazane co zamienic .Bardzo lubie duzo cwiczyc wiec mozecie mi pomoc zamienic ale chcialbym zeby tych cwiczen bylo conajmniej z 10 , probowalem robic po 5 z roznych gotowych treningow lecz dlamnie to bylo za malo i mialem bardzo duzo sily po treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2013-05-07 16:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, wielkie dzięki za pomoc i wyjaśnienia, zdam relację z treningu w połowie stycznia ;] pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2010-12-11 14:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj zapotrzebowanie to postaram się pomóc Oblicz je tu http://www.sfd.pl/-t276436.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2012-02-07 18:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki przy refluksie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i cie meczy to te tabletki ipp malo ci pomaga sa to tylko oslonki na zoładek . ogolnie lepiej wyleczyc niz wspomagac .. wiem po sobie mialem straszny reflux juz musialem wybierac czy zjem posilem czy napije sie czegos a i tak meczylo strasznie , powiem ci sproboj pol szkalnki wody przegotowanej plus sok z cytryny 2łyzeczki . powinno ci pomoc .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8236 Data: 2018-04-23 12:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra to pokminie nad chlebem i innymi produktami węglowodanowymi. jeżeli sądzicie że jest okej, to ja tym bardziej, dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2012-01-24 22:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy na siłę !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Koledzy podpowiedzcie coś.. Proszę o pomoc.. Jak pisałem wcześniej nie znam sie na układaniu planu.... Zmieniony przez - majek_01 w dniu 2009-05-30 12:35:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2009-05-29 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc, mam jeszcze jedno pytanie odnosnie fat burnerow. Warto je kupic? Myslalem nad 1 opakowaniem na probe, zeby sobie powolutku spalac tluszcz u trzymac go potem w ryzach.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2009-07-07 10:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecony przez Panią farmaceut, reszta to standard witamina C ciepła herbata z cytryną. Panowie i Panie czy to mi przejdzie ? tak jak pisałem do lekarza nawet nie mam jak jechać to raz, dwa to że nawet nie mam ubezpieczenia ponieważ zakład w którym pracowałem na wsi upadł. Proszę o pomoc. Zmieniony przez - balbinos w dniu 2013-10-01 17:20:51

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2013-10-01 17:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare wątków

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurde, niby administaror a pomoc zabardzo nie chce , prosilem zeby ktos poswiecil mi minutke i opisal swoimi slowami, to niestety nikt sie nie znalazl ;// nic z tego mojego cwiczenia chyba nie bedzie, nikt nic mi nie chce podpowiedziec ani nic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-12-27 00:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia+plan treningowy. Proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ciesze sie, ze moglem pomoc i zycze powodzenia :).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2015-09-17 21:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)