SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [BLOG] PowerAvocado_Star Wars... The Punishment Due!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Za to ja mam niedor i lecę suplementację No widzisz, a podobno to mięso jest najlepszym źródłem. Przyswajanie żelaza zwiększa się gdy w posiłku jest dużo witaminy c i betakarotenu. W moich posiłkach jest pełno brokułów, papryki, kalarepy i wielu innych warzyw. I jeszcze jedna rzecz, niektórzy w internetach uprawiają sprytne oszustwo. Mówią, że z [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 4/29/2019 4:44:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Im mniej BIALKA tym lepiej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tu jest cos zupelnie sprzecznego ,oczywiscie od lekarzy Dieta w nadczynności tarczycy artykuł mgr. Magdaleny Ginomen-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia Głównym zadaniem diety jest dostarczenie zwiększonej ilości energii, białka i witamin. Tarczyca jest jednym z największych i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 10/6/2008 7:00:05 AM Liczba szacunów: 0
  • darot82: Już raz byłem pytany o wybór miedzy carbo a vitargo po treningu. Wybór jest jednoznaczy - CARBO. i nie dlatego,ze pracuje w Olimp, ale dlatego ze carbo ma dużo mniejszą masę cząstek i duuużo szybciej się wchłania niż vitargo. Ale nie wierz mi na słowo, tylko sprawdź. Pójdź do laboratorium medycznego. i zbadaj sobie glikemię, na czczo, w [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2011 10:14:53 AM Liczba szacunów: 0
  • c=" albo to ja jestem jakiś lewy z tym dodawaniem fotek, albo nie wiem. Wrzuciłem z 15 to tylko 5 sie wyświetla Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-09-13 18:12:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2011 5:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nutrifarm zawsze dokladnie wczytuje sie w sugestie uzytkownikow kto wie zatem .... w okresie jesienno-zimowym preparat ogolnowitaminowy sluzyc moze jedynie (w mojej ocenie) jak krycie podstaw jednal osobiscie stawiam wtedy na celowe kuracje np wiekszymi dawkami wic c - np GOLD-VIT C 1000 Forte™ rutyny - RUTINOVIT C® cynku - [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11786 Data: 7/22/2010 7:40:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 6 stycznia: 20 min Rozgrzewka 3xSkip A,C,B 25 m 3xSkip A,C,B 30 m 3xSkip A,C,B 35 m 10 min truchtu Lżejszy trening. Niedawno skończyłem chorować i chce powoli zwiększyć obciążenie ;) W następnym tygodniu treningi będą na normalnym poziomie Zmieniony przez - AlmostBolt w dniu 2016-01-07 15:24:12

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 1/7/2016 3:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy od nandro na 99% sa spowodowane prolaktyna. NPP powinno podbijac prl mocniej niz dd wiec bez cabaseru sie nie obejdzie. Hcg dalbym 333iu pon/sr/pt. Odkad tak sprobowalem to juz nie wracam do schematu 2x2500iu co kilka tygodni. Utrzymasz stabilniejszy poziom hormonow. Wit C w malych dawkach do 300mg moze wywolywac szok oksydacyjny wiec [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 8/12/2019 2:03:24 AM Liczba szacunów: 1
  • koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

    Post
    Trening dla początkujących

    DIETA: B 200 T 50 ww 130/220 W dni treningowe węgle spożywaj wyłącznie w pierwszym posiłku, przed i po treningu po 1/3 zaleconej ilości na posiłek(chodzi o posiłki w domu, w szatni po trenie tylko białko) W nie treningowe węgle wyłącznie w dwóch pierwszych posiłkach po połowie. ZERO nabiału ZERO owoców Zrobimy "po trasie" jakiegoś czita jak już [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2013 1:08:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemanko Wrzucam wczorajszą wypiskę :-D Wstałem rano o 7:30 i od razu poszedł shake z 8 g bcaa, 5 g cm3 oraz 3 g beta alaniny Po 10 minutach hops na rowerek i jazda bez trzymanki 40 minut :-D Po aerobach grillowalem czikena i jednocześnie robiłem posiłek nr 1 czyli standard :D -3 całe jaja 2 białka -27 g masła z orzechów włoskich -30 g izolatu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10385 Data: 1/26/2016 1:53:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oparłem się tylko na wit c i septolete i wapno. Polopiryny nie biorę bo krew ciurkiem z nosa leciała (za bardzo się rozrzedziła, mało snu, przemęczenie). Mam nauczkę, że tylko wit c i septolete na gardło bo jeszcze boli.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2010 9:31:09 PM Liczba szacunów: 0
  • kremy jak kremy, mi pomagają ale musza byc bardzo gęste, wtedy sie zmniejszają do minimum (mam pare po ciazy). Ale zauwazylam, i moim sprawdzonym spodobem (bez kremow) na zmniejszenie wielkosci rozstepow jest codzienne łykanie wit c (z poczatku wieksza dawka niz zalecana), no i solar, nie wiem, jakos wtedy bledną i bys sie moglo zdawac ze beda [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2007 9:14:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ANKIETA URAZOWOŚĆ W KULTURYSTYCE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Płeć: b) mężczyzna 2. Wiek: 19 lat 3. Co według Ciebie oznacza "uraz"? uszkodzenie tkanki, narządu lub większego obszaru ciała przez działanie czynnika mechanicznego 4. Jak długo uprawiasz kulturystykę? b) 1 - 2 lata 5. Jak często trenujesz w sezonie letnim? c) 3 razy w tygodniu 6. Jak często trenujesz zimą? c) 3 razy w tygodniu 7. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 5/20/2010 7:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Ajazego dziennik treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm...na priva takie coś dostałem.. Ktoś jeszcze, czy to ja jestem wybrańcem?%-) "Nie randki tylko f. u. c. K. chek mój numer telefonu na linke http://************** " Miałes nadzieje ze jestes wyrózniony ;-D ja dostałem taki "kocham s. U.c. k.c.O.O. K.! Znajdź mnie! mój numer telefonu jest na mojej stronie http://************** "

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 16127 Data: 9/29/2020 7:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING !!!!! ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to jak prosiles to Ci dam i tez coschce... poniedziałek a)klata - lawka pochyla glową do góry rozgrzewka pustą sztanga*2 a potem 8-8-8-8 -lawka pozioma identycznie tyle ze bez rozgrzewki(wąski chwyt) -rozpietki: 8-8-8-8 stały cięzar b)biceps -uginanie ramion ze sztangą prostą podchwytem stojąc 8-8-8 -uginanie naprzemienne ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 11/10/2002 12:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol we krwi..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sprawa wygląda tak że do obliczenia potrzebujesz taki wzór A= c * p * r gdzie A-ilosc alku w danym momencie w org c - znalezione stężenia alkoholu mg/g p - masa ciałą r - współczynnik rozmieszczenia wiec musisz obliczyć C - i wiesz jakie max stezenie moze osiagnac alkohol r jest stały i rozny dla kobiet i dla mezczyzn miesci sie miedzy 0.5 a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2006 7:46:41 PM Liczba szacunów: 3
  • WITAMINKI na cyklu.

    Post
    Doping

    Ja moge polecic Zinek + Vitamina C Vitalmaxa Skład na 1 kap. : - 800 mg kwasu askorbinowego ( vit C) - 15 mg cynku Opakowanie 100 kap. kosztuje około 15-18 zł.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10634 Data: 6/22/2006 11:24:10 AM Liczba szacunów: 0
  • 1. Jakieś uwagi do mojego treningu a) Co powinienem w nim zmienić (na pewno idealny nie jest) - przebuduj cały. Dużo ćwiczeń na brzuch. Reszta sama izolacja praktycznie. b) Co sądzicie o porze ćwiczeń w stosunku do rozkładu posiłków - przed i po treningu pełnowartościowy posiłek.c) Trening ma być trochę na schudnięcie a trochę na rzeźbę co w nim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 7/4/2006 8:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • no tak ale napsiales ze chciales mni eodciagnac o temtu wiec chyba cos w tym jest ;p tak to moja fota a co ?? a c o wyleczniea to prawie ale bylam wlansie z pieskiem na dworze i mnie wymeczyla Bestia jedna

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 16462 Data: 11/4/2009 11:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • PYCNOGENOL DO SPECÓW Z OLIMP TEAM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pycnogenol jest najsilniejszym spośród znanych współczesnej medycynie przeciwutleniaczy. Jego działanie jest zbliżone do witaminy E i C, jednak znacznie silniejsze i efektywniejsze. Od dawna szukano preparatu, który mógłby zwalczać nieprzyjazne dla organizmu wolne rodniki – reaktywne formy tlenu, zawierające niesparowany elektron. To [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15840 Data: 6/5/2003 8:28:13 AM Liczba szacunów: 0
  • zywnosc utwardzana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wzor chemiczny t nasyconego:h h i wzor trasnu: h / / / -c-c- -c=c- / / / h h h Where Do You Find trans Fat? In most [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 6/24/2005 3:56:08 PM Liczba szacunów: 0