SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • A - Pitbull Westcoast B - MMA , K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 6/9/2010 10:39:39 PM Liczba szacunów: 0
  • A) Pitbull Westcoast B) MMA, K1 C) W ringu D) Michał Kita vs. Damian Grabowski E) Albert Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 6/9/2010 10:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull WestCoast B - MMA, K1 C - Ring D - Michał Kita vs Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 6/9/2010 11:00:59 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull West Coast B - MMA, K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 6/9/2010 11:17:25 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull Westcoast B - MMA , K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 6/10/2010 12:35:53 AM Liczba szacunów: 0
  • A- PIT BULL WEST COAST B- MMA, K1 C- Ring D- Michał Kita konta Damian Grabowski E- Albert Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 6/10/2010 1:59:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko - tak czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co z białkiem ? Warto czy nie w obecnej sytuacji? ;) Dodam też że suplementuje się Vitapakiem, OMEGA-3 i czasami samą wit.C :) Zmieniony przez - drabek9 w dniu 2016-11-22 14:19:29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 984 Data: 11/22/2016 2:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • właśnie nie wiem jakie jest zapotrzebowanie bo nie wiem jak to liczyć, jeśli chodzi i witaminy i minerały to myślę że w warzywach jest sporo wszystkiego no i dodatkowo biorę vita-plex i chela-min olimpa + wit C treca + magnes z apteki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 826 Data: 4/8/2013 6:52:09 PM Liczba szacunów: 0
  • niedobory magnezu są powiązane z gorszym snem-więc ważne,żebyś ten zwykły ryż biały zamienił na wartościowsze źródła,bogatsze w minerały ;-) jak będziesz dbał o zróżnicowaną podaż warzyw i owoców to nie musisz brać dodatkowych witamin choć np.witaminy z grupy B czy wit C powinny nawet ułatwić zasypianie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 826 Data: 4/10/2013 8:59:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina C to najlepszy antyoksydant no i E oczywiście ale jeszcze nie zakupiłem tej drugiej, już jestem przekonany do tego drugiego ryżu ale kaszy nie ruszę :D nie na widzę jej :) w nocy to wiesz zasypiam bez problemów tylko gorzej w dzień ale to może przez bolica tak sobie teraz pomyślałem, no ale jak siła idzie i masa to nie odstawię go po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 826 Data: 4/11/2013 9:50:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak poprzednicy. Kupne sosy zasobne są przede wszystkim w dużą dawkę cukru..składnik który jest niepożądany w zdrowej diecie. Niemniej jednak dostarczasz około 150kcal z przetworzonego produktu który charakteryzuje się niską gęstością odżywczą, prócz energii dostarcza niewiele witamin, mikroskładników.. dostosuj się do wskazówek powyżej. Podroby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 5/17/2017 4:26:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Paczka od Śniezynki :-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    na chwilę obecną najwięcej osób zamawia BCAA POWDER, HI AABOL PROTEIN, C-6 i HYPERFUSION czołówka:)

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13154 Data: 12/5/2011 5:07:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Paczka od Śniezynki :-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    u mnie malutko :-) BCAA Powder x2 Whey C-6 x1 Peak Delicious x1

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13154 Data: 12/6/2011 9:21:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na Masę i jej poprawność.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zupełności wystarczy Ci 1.8g/kg masy ciała białka, ok 140. Banan bezpośrednio spożywany po ćwiczeniach jest naprawdę zbędny, gdyż glikogen po treningu siłowym nie jest uszczuplony do takiego stopnia aby panicznie go uzupełniać. Zrezygnowałbym z suszonych warzyw na rzecz świeżych które są zdecydowanie bardziej obfitym źródłem witamin, minerałów, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 8/29/2017 2:19:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na Masę i jej poprawność.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osobiście uszczupliłbym ilość posiłków do 5. Generalnie posiłki powinny być bogate odżywczo, a wraz z tym powinny dostarczać ok. 20–25 g dobrego jakościowo białka, tak żeby przekroczyć tzw. ,,próg leuconowy” dla osób trenujących siłowo jest to szczególnie ważne. Masz głęboki deficyt wit.C - wprowadź paprykę czerwoną, kiwi, truskawki, cytrusy, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 8/30/2017 11:23:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na Masę i jej poprawność.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do smalcu to na nim chciałem podsmażyć ryb bo się nie utlenia, a oliwą polać makaron aby się nie skleił bądź był lepszy w smaku. Czytałem tutaj mnóstwo artykułów na temat diet przypuszczając że głównym czynnikiem jest rozkład makro. Jesli chodzi o deficyt witaminy C to przecież Np. podając kapuste czy buraki do ziemniaków, to ktoś może napisać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 8/30/2017 3:08:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Reggi Miller - maskra 3 point shooter, dla mnie the besciak Toni Kukoc - najlepszy rezerwowy mistrzoskiej druzyny Bulls John Stocknon - niewy***ny rozgrywajacy Charls Barkley - najniży PF w historii NBA i tak był w jednym sezonie najlepszym zbierajacym Mutombo - klasa! i tak mi wyszla 5 :D: PG Stocknon SG Miller SF Kukoc PF Barkley C Mutombo Z [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13062 Data: 11/6/2006 8:54:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Moja piątka. PG Kidd SG Iverson SF Garnett PF Malone C Mutombo

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13062 Data: 11/6/2006 9:16:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    PG-Tim Hardaway SG-Michael Jordan SF-Grant Hill PF-Charles Barkley C-David Robinson

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13062 Data: 12/7/2006 10:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm... zmieniam zdanie : to obecnie moi ulubieni playerzy: PG Hinrich SG Marko Jaric SF Peja Stojakovic PF Pau Gasol C Andrew Bogut BTW Wcale nie grają tak źle w tej nubie teraz Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-12-30 10:40:44

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13062 Data: 12/30/2006 10:32:42 AM Liczba szacunów: 0