Grupa A 1. Bayern Monachium 2. Juventus Turyn 3. Girondins Bordeaux 4. Maccabi Hajfa Grupa B 1. Manchester United 2. CSKA Moskwa 3. Besiktas Stambuł 4. VfL Wolfsburg Grupa C 1. AC Milan 2. Real Madryt 3. Olympique Marsylia 4. FC Zurych Grupa D 1. Chelsea Londyn 2. FC Porto 3. Atletico Madryt 4. APOEL Nikozja Grupa E 1. FC Liverpool 2. Olympique [...]
Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2009 7:01:34 PM Liczba szacunów: 0
Grupa A 1. Bayern Monachium 2. Juventus Turyn 3. Girondins Bordeaux 4. Maccabi Hajfa Grupa B 1. Manchester United 2. CSKA Moskwa 3. Besiktas Stambuł 4. VfL Wolfsburg Grupa C 1. AC Milan 2. Real Madryt 3. Olympique Marsylia 4. FC Zurych Grupa D 1. Chelsea Londyn 2. FC Porto 3. Atletico Madryt 4. APOEL Nikozja Grupa E 1. FC Liverpool 2. Olympique [...]
Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2009 8:03:21 PM Liczba szacunów: 0
a se też wytypuje,tyle ze od razu z kolejnością Grupa A 1. Juventus Turyn 2. Bayern Monachium 3. Girondins Bordeaux 4. Maccabi Hajfa Grupa B 1. Manchester United 2. CSKA Moskwa 3. VfL Wolfsburg 4. Besiktas Stambuł Grupa C 1. AC Milan 2. Real Madryt 3. Olympique Marsylia 4. FC Zurych Grupa D 1. Chelsea Londyn 2. FC Porto 3. Atletico Madryt 4. APOEL [...]
Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2009 8:35:56 PM Liczba szacunów: 0
A też zatypuje i również z przewidywaną przeze mnie kolejnością w grupach Grupa A 1. Juventus Turyn 2. Bayern Monachium 3. Girondins Bordeaux 4. Maccabi Hajfa Grupa B 1. Manchester United 2. CSKA Moskwa 3. VfL Wolfsburg 4. Besiktas Stambuł Grupa C 1. Real Madryt 2. AC Milan 3. Olympique Marsylia 4. FC Zurych Grupa D 1. Chelsea Londyn 2. Atletico [...]
Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2009 8:40:51 PM Liczba szacunów: 0
Dobre filmy z Cage: a/ Leaving Las Vegas, b/ Dzikość Serca c/ ... To chyba koniec . Denzel mi nie pasuje do roli mściciela jakoś - coś, jakby Meg Ryan grała seryjną morderczynię... Z tym "Misery" pomyślę, chwilowo nic mi do głowy nie przychodzi.
Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2008 6:02:04 PM Liczba szacunów: 0
w obu przypadkach koleś miałby słabe efekty To nie jest odpowiedź na moje pytanie. Trening to tylko bodziec, a bez odpowiedniej ilości składników odżywczych, c*uja zbudujesz. No ale przekonasz się o tym za jakiś czas. Albo i nie \-)
Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2012 6:45:18 PM Liczba szacunów: 0
tylko ze Pudzianowski byl stronmenem a nie kulturysta to raz a dwa to pewnie nie zdajesz sobie sprawy ze Pudzian kilka gramow tescia w tyg walil i z 36 jednostek hormonu wiec mial w jaki sposob PRZEPALAC tego typu jedzenie..ale tobie takie terminu pewnie nic nie mowia..ty wiesz co to beta karoten,witamina c i ewentualnie potas z magnesem..jak [...]
Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2012 5:30:42 PM Liczba szacunów: 0
Dieta: Ok. 3200 kcal Białko 2g/kg ciała Tłuszcze 1,3g/kg ciała Węglowodany 3,1g/kg ciała Łączna ilość: 200g/130g/310g Stosunek kalorii: 50% węgle, 30% białko, 20% tłuszcze. Dieta bez wariacji, zobacze jak będę się czuł na tak małych kcal. I posiłek Płatki owsiane 80g Mleko 300g Grahamki 60g Tran 10g Masło 10g 25/31/96/765kcal II posiłek Jogurt [...]
Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 7/7/2008 12:49:20 PM Liczba szacunów: 0
wróciłem w piatek w nocy. wakacje udane, wypoczęty i zadowolony co do diety, starłem sie zapewnic dostatecznie duzo bialka, reszta na oko. regeneracja - w miare. trening: 14.07.2008 - wolne, bylem zmęczony po 2 godzinach snu i podroży. 15.07.2008 – wytrzymałość: 4x5min biegu po 4min przerwy bez rozgrzewki i wybiegania 16.07.2008 [...]
Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 7/20/2008 11:56:17 PM Liczba szacunów: 0
chudy to ile teraz masz jak masz ogromna lape staz masz cos kolo 3 lat a po 2 latach dopiero 37 w lapie?? ps odpowiesz na pytanie tego treningu co masz w linku?? to jest normalne fbw tylko z planem A B C i jedziemy tak jak normalnie czy w 2 tyg dajemy znowu inne cwiczenia??
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2010 4:10:58 PM Liczba szacunów: 0
ja wczoraj dorzuciłem bieganie po treningu i kostkę czuje ostatni raz biegałem 15 kg temu zaraz zarzucę końską dawke wit. C, zimny okład i jutro bandaż elastyczny Zmieniony przez - W4MP w dniu 2010-05-04 18:08:09
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2010 6:05:42 PM Liczba szacunów: 0
Guetta ja mieszkam w bloku na 4 piętrze także mi g**** zrobi. Mojego osiedla nie podlało ale szkoda mi ludzi bo nie dość że c***nia jest na Podkarpaciu sama w sobie to jeszcze szkód narobi. Tym bardziej że to przecież powtórka z rozrywki. 2 tygodnie temu się zaczęło wodę wypompowali a tu już następna fala.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2010 10:17:52 PM Liczba szacunów: 0
Powinni *******nąć wały 2x większe niż są teraz i wlać do środka beton i byłby ****a spokój w końcu. Hitler wiedział że żeby wojne wygrać trzeba mieć za***istą infrastrukturę a te "WAŁY" z wiejskiej nie wiedzą. Co za tępe c***e
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2010 6:37:47 PM Liczba szacunów: 0
na tefałenie szukaja tylko jakies kurva nowinki itd. jak bym spotakl tych c***ow to by redaktor miala wywiad. NIe lubie tych *******onych pismakow nie dosc ze ludzie maja problemy to jeszcze te *******one ********y szuakja zeby zapierdloic te swoje dzienniki pokładowe.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2010 1:37:42 PM Liczba szacunów: 0