SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Poprawa treningu klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja robie klate po swojemu bo mam super efekty 10 ruchow na rozgrzewke w miare lajtowym ciezarem potem 12 10 8 8 2 2 1 1 1 1 1 tyle co biore na maxa i sila mi po tym idzie bardzo klata tez rosnie i jestem zadwowolony of c wszystkie max ciezarem jakim dam rade robie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 8/31/2006 10:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • badania lekarskie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Masz problem ze słuchem i dostałes kat. A ? ... n.c

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 4/16/2014 9:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasza gryczana.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kasza gryczana prażona cała 100gram: 356 kcal 12,6 białka 3,1 tłuszczy 70,1 węglowodanów Ca,P,Fe,Mg tiamina, ryboflawina, niacyna, C

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 10/25/2001 9:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dymatize - AMP czy DYMA - BURN XTREME

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/DYMATIZE_Dyma_Burn_Xtreme-t294867-s9.html tez oto pytalem ale narazie odp brak, i tez sie zastanawiam nad dyma i scorchem ale niewiem czy jest sens brac scorcha na 4tyg bo tyle zamierzam ino pyknac se redukcji, choc cena to roznica 10-15zł wiec moze jednak , lub tez wariant c TSE 90kaps (potrzeba na 20treningow wiec po 4-5tab przed trenem ale niewiem czy to aby ruszy ) chyba ze ktos jadl venoma po treminie:D 500/200 juz dosc kosil a teraz 1,5roku po terminie chyba wiec musi jeszcze bardziej telepac haha

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 4/6/2010 6:56:32 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie kosmetyki dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rano uzywam zelu do mycia twarzy (dla mnie najlepszy jest zel gleboko oczyszczajacy dla mezczyzn firmy avon tylko nie wiem czy mozna go dostac w polsce bo przywiezli mi go z USA, jest o niebo lepszy od zelu garniera) pozniej krem pod oczy (tez avon dla mezczyzn tylko trzeba uwazac bo jak dostanie sie do oka to pozniej dlugo lzawi w ciagu dnia) i krem Vichy Homme Mag-C. Pozniej cieniutka warstwa pudru JP Gaultiera z serii La Male. Do tego antyperspirant Gilette(taki wlasciwie bezzapachowy) + woda toaletowa (rodzaj zalezy od pory dnia, roku i nastroju :P ). Oprocz tego 2 razy w tygodniu peeling St. Ives morelowy i raz w tygodniu maseczka z zielonej glinki lub aspiryny (wlasnej roboty).

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 8/27/2005 4:20:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ile mg w zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    cynk ~25mg magnez ~200-250mg to przed snem Wit C - jesli chcesz zwiekszyc odpornosc to minimum 1g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 1/4/2007 6:55:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ile mg w zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    acha i wieczorem lykaj a wit c radze 200mg rano i 400 po treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 1/4/2007 8:08:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ile mg w zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    w firmowym zma jest 150 mg magnezu w jednej kapsulce i jest to 50% zalecanego dziennego spozycia do tego pisza ze nalezy lykac 3 kapsulki (troszke dziwne)30 do 60 minut przed snem natomiast w filomagu jest 40 mg magnezu wiec powinienes zjesc okolo 9 tabletek natomiast ja lykam 3 tabletki filomagu 1 zinkasu i 1 witaminy c ale tej jedno gramowej i jest git wszyscy pisza zeby brac od 3 do 6 tabletek ale to chyba sprawa indywidualna http://www.sfd.pl/zma_i_zma_apteczne-t303100-s2.html 300mg magnezu + 30mg cynku + 10mg wit.B6 to wystarcza na noc pozdro lol prosze o poprawienie mnie jesli cos pomylilem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 1/4/2007 8:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pentacarn L-Karnityna 108 kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    z opisu galomega: 1 kapsułka zawiera 350 mg oleju z mięśni ryb o zawartości minimum 30% kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 (w tym 18% kwasu eikozapentaenowego i 12% kwasu dokozaheksaenowego)., a więc w jednej kapsułce jest ok 100mg EPA i DHA łącznie. Dawki wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej zazwyczaj przekraczają 1g na dobę, czyli 10 Twoich kapsułek. Jak skónczysz tenpreparat - pomyśl o wydajniejszym, np. tym który zaproponowałem powyżej Możesz też pomysleć o wydajniejszej karnitynie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-CARNITINE_1500_Extreme-opis3570.html choć prędzej inwetstowałbym w o3 niż w l-c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 8/11/2011 9:32:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Bialko+carbo=Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehe platki owsiane wcinam parawie ze dziennie ;) Nadawalo by sie te bialko HiTec Nutrition - Whey C-6 - 2250g bo jest w promocji u mnie? i do tego jakies dobre carbo n.p. Carbonox czy Trec Vitargo Electro Energy ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 12/30/2011 8:53:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Bialko+carbo=Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz tak robic, jak masz w promocji whey c-6 to bierz

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 12/30/2011 9:27:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znalazłem takie badania w necie co mysleicie jakbym zrobil sobie profil cukrzycowy i trzustkowy? bo reszte mam ok ew kortyzol dokupil bo tarczyca ok 19 zł za pakiet badań – profil kostny, 29 zł za pakiet badań – profil trzustkowy, 59 zł za pakiet badań – profil metaboliczny, 59 zł za pakiet badań – profil cukrzycowy, 59 zł za pakiet badań – profil reumatyczny. Pakiet kostny: ALP wapń fosfor albumina Pakiet trzustkowy: amylaza ALP glukoza lipaza Pakiet metaboliczny: glukoza we krwi lipidogram kreatynina mocznik białko całkowite albumina bilirubina całkowita elektrolity ALT AST Pakiet cukrzycowy: krzywa obciążenia glukozą (75 g gGc, 2 pkt - 0’ oraz 60’) hemoglobina glikozylowana HbA1c insulina c-peptyd Pakiet reumatyczny: morfologia pełna CRP RF OB odczyn Waalera Rosego kwas moczowy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 10/15/2016 6:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko dokupic

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dziwota ze tak malo ludzi na sfd przychodzi jak przebywają tu takie półgłowki , ktorzy nie potrafią doradzic w doborze białka. n/c nie odpisujcie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 11/22/2009 2:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Krótkie Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    17 lat . zażywam ostrowie , carboplus i mass activator ,do tego witaminki vita -min chela-min strong c-1000 i omega 3

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 941 Data: 12/22/2011 6:11:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Sonbatego i innych obeznanych

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako oficjalny dystrybutor produktów firmy ULTIMATE NUTRITION firma sport-nutrition podaje taki oto sklad : kalorie 380 tluszcze 2,4 węglowodany 56 gr białko 33 gr vit A 3030 iu Vit c 36 mg WAPN 139 MG VIT D3 242 IU VIT E18 IU VIT B1 0,9 IU VIT B21 , O3 NIACINAMIDE 12 MG VIT B6 1,2 MG KWAS FOLIOWY 60 MCG VIT B12 3,6 MG BIOTYNA 181 MCG KWAS PANTOTENOWY 6 MG FOSFOR 121 MG TO WSZYSTKO CO JEST W WHEY GAINERZE jako oficjalny dystrybutor zapowiadam lada dzien dla wszystkich mega niespodzianki na produkty ULTIMATE NUTRITION !!! MAMY JUZ ZEZWOLENIA I LEGALNY TOWAR W POLSCE !!! Z WSZELKIMI NIELEGALNYMI DYSTRYBUTORAMI BEDZIEMY OSTRO WALCZYC !!!! ZAPOWIADAM SUPER CENY I MEGA PROMOCJE NA STRONIE sport-nutrition.pl

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2/23/2003 9:53:43 PM Liczba szacunów: 0
  • kortyzol usuwa toksyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w MD z lutego jest ciekawy art na temat kortyzolu wlasnie. ja wole nie czekac z odzywieniem organizmu po silowni, a obnizenie wolnych rodnikow wykonac za pomoca suplemenu jak chocby tania witamina c, czy tez selen.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2/20/2010 11:26:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli chodzi o gainery to minimalnie lepszy jest Olimp, właśnie ze wzgledu na większą zawartość białka. Za podobną cene masz jednak 1kg nutrenda więcej. Jak nie wybierzesz będzie ok. A jeśli chodzi o thermę to jeśli chcesz ją traktować jako dopalacz przed treningiem to mozesz brać 1 kaps. w dni treningowe, choć istnieje ryzyko, że dzięki właściwościom odchudzającym thermy będziesz słabiej łapał masę. SONBATY

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 8/22/2002 7:56:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Tak jak Ci powiedziałem wcześniej. Obydwie są niezłe i gdyby była taka sama ilość za tą samą cenę to wybrałbym Olimpa. Ale ponieważ w podobnej cenie jest 5kg Olimpa i 6kg Nutrenda to jest to ciężka sprawa. Może z minimalną przewagą wybrałbym Olimpa, ale jeśli kupisz Nutrenda to też nie zrobisz źle SONBATY

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 8/22/2002 2:54:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa Glutamina białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie bym odpuscil na rzecz witaminy c, czosnku i dobrych probiotykow:-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2/2/2017 7:46:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Bcaa Glutamina białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co czytałem to Glutamina zmniejsza ten efekt tego ze po kreatynie dajemy z siebie wiecej i nasz organizm zmniejsza odpronosc na regenerację mięśni. Nie wymądrzam sie bo nie jestem specjalista ale chyba tego czosnek i witamina c nie daje prawda? ^^ A tak wracając to gdy rylko zacznę brać mono to za max 2 tygodnie łapie przeziębienie i znowu musze przystopować z siłownia. I potem spadki. Dlatego boje sie znowu zacząć ja dawkować. Jakies rady? :d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2/2/2017 9:32:35 PM Liczba szacunów: 0